Curso de Qi Gong - Ba Duan Jin
Ba Duan Jin é uma das mais completas modalidades de Qi Gong (Chi Kung) com objetivo de equilibrar todos seus canais e meridianos de energia.
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, um fluxo energético harmônico do corpo garante uma boa saúde física, emocional e energética.
Neste curso você aprenderá os 8 exercícios chineses preciosos através de video-aulas bem detalhadas.
Conteúdo:
- Introdução
- Origem do Ba Duan Jin
- Fundamentos dos movimentos
- Cultivando a energia interna
- Dicas práticas
- Posturas Base
- Rotinas 01 ao 08
-- Respiração
-- Pontos Importantes
-- Erros Comuns
-- Benefícios da rotina
- Conceitos básicos dos canais energéticos e suas funções segundo a medicina tradicional chinesa
- Considerações finais
Vantagens Detalhes
1. Equilíbrio energético: O curso de Qi Gong - Ba Duan Jin é uma excelente opção para quem busca equilibrar seus canais e meridianos de energia, garantindo uma boa saúde física, emocional e energética.
2. Aprendizado detalhado: Com video-aulas bem detalhadas, o curso oferece um aprendizado completo e eficiente dos 8 exercícios chineses preciosos do Ba Duan Jin.
3. Praticidade: O curso pode ser acessado de qualquer lugar e a qualquer hora, permitindo que você pratique os exercícios no conforto da sua casa ou em qualquer outro lugar que desejar.
4. Benefícios para a saúde: Além de equilibrar a energia do corpo, o Ba Duan Jin oferece diversos benefícios para a saúde, como melhora na circulação sanguínea, fortalecimento dos músculos e articulações, redução do estresse e ansiedade, entre outros.
5. Conhecimento da medicina tradicional chinesa: O curso também oferece conceitos básicos dos canais energéticos e suas funções segundo a medicina tradicional chinesa, permitindo que você amplie seu conhecimento sobre essa prática milenar.
Perguntas Frequentes
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