Invista em você e tenha mais saúde para realizar os seus sonhos!
Emagreça sem passar fome
Aprenda da maneira certa e abandone as dietas restritivas.
Melhore a qualidade da sua alimentação
Descubra que é possível emagrecer comendo o que gosta.
Sem tempo para se cuidar
Aprenda a otimizar o seu tempo e priorizar o que há de mais importante, você!
CUIDE-SE BEM
Milhares de pessoas estão sofrendo com as consequências de uma má alimentação e uma rotina desequilibrada. Obesidade, aumento da pressão arterial, diabetes, problemas do coração, baixa autoestima, desânimo, falta de disposição e energia. Você não precisa continuar nessa situação, dê o primeiro passo agora mesmo!
Você vai encontrar no ebook:
Dicas de emagrecimento
Planejamento alimentar
Alimentos que ajudam a emagrecer
Como mudar sua rotina alimentar
Bônus com receitas fáceis e saudáveis.
Mais Saúde
Uma alimentação equilibrada trás grandes benefícios a saúde, longevidade. e previne diversas doenças.
Disposição
A ingestão dos alimentos certos traz mais energia para o corpo e mais produtividade no seu dia a dia.
Autoestima
Comer bem melhora pele, cabelos, unhas, o humor , traz bem-estar e você se sente melhor com seu corpo.
Depoimentos
Yara Borges
"Coloquei em prática os ensinamentos e em pouco tempo já consigo ver os resultados. Vale muito a pena! Estava realmente precisando de um direcionamento alimentar. Obrigada e parabéns pelo trabalho".
Cely Santos
"Achei incrível o e-book, tem uma leitura fácil e esclarecedora. Amei o coteúdo, já estou seguindo todas as dicas e tenho visto uma grande mudança na minha vida".
Gleica Brandão
"Nossa eu nunca tinha parado para pensar nessas coisas que foram ditas, realmente faz muito sentido. Adorei as receitas e olha que eu nem gosto de cozinhar rsrs. Gostei bastante e recomendo".
Sobre a autora
Olá, prazer em conhece-lo! Me chamo Stéfane Nascimento, sou Técnica em Nutrição e Dietética e Nutricionista. Desde criança sempre fui fascinada pelos alimentos, suas formas, cores e sabores. A curiosidade em aprender mais sobre esse universo me levou ao mundo da nutrição e continuo nessa jornada fascinante. Sou apaixonada por cozinhar e acredito no poder transformador dos alimentos. A forma como nos alimentamos muda a nossa saúde por completo.
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Contato: saudenutricao.mkt@gmail.com
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