Para quem é indicado o Curso de Receitas Saudáveis?

O Curso de Receitas Saudáveis é indicado para quem está em tratamento para obesidade e/ou pós-operatório da cirurgia bariátrica. 

O que será aprendido no Curso de Receitas Saudáveis?

No Curso de Receitas Saudáveis, serão aprendidos cuidados específicos com alimentação e suplementos, além de receitas saudáveis adequadas para quem está em tratamento para obesidade e/ou pós-operatório da cirurgia bariátrica.

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Curso de Receitas Saudáveis

Importante

INFORMAÇÕES

Introdução

INTRODUÇÃO

Tipos de Cirurgias Bariátricas

1.	TIPOS DE CIRURGIAS BARIÁTRICAS 

O que comer depois da Cirurgia Bariátrica

2.	O QUE COMER DEPOIS DA CIRURGIA BARIÁTRICA 

Como fazer a Dieta Líquida

3.	COMO FAZER A DIETA LÍQUIDA 

Como fazer a Dieta Pastosa

4.	COMO FAZER A DIETA PASTOSA 

Quando voltar a comer alimentos sólidos

5.	QUANDO VOLTAR A COMER ALIMENTOS SÓLIDOS 

O que não pode comer

6.	O QUE NÃO PODE COMER 

7.1 Creme de Espinafre

7.2 Creme de tomate

7.3 Creme de milho

7.4 Creme de abóbora

7.5 Creme de beterraba

7.6 Creme de Mandioquinha com Carne

7.7 Creme de Mandioquinha e Brócolis

7.8 Creme de Frango e Champignon

7.9 Consome de Palmito

7.10 Creme de Couve-Flor

7.11 Creme de Aspargos

7.12 Sopa Cremosa de Brócolis

7.13 Sopa de Legumes

7.14 Sopa de Agrião

7.15 Sopa de Cenoura

7.16 Sopa de Champignon

7.17 Sopa de Aveia com Verduras

7.18 Sopa de Moranga com Peito de Frango

7. RECEITA PÓS OPERATÓRIO - FASE 1 

8.1 Sopa de cebola

8.2 Sopa Cremosa Light de Espinafre

8.3 Sopão

8.4 Minestrone

8.5 Sopa de Lentilha

8.6 Sopa de Feijão

8.7 Sopa de Alho Poró

8.8 Canja Light

8.9 Sopa de Abóbora com Gengibre e Agrião

8.10 Sopa de Cenoura com Champignons

8.11 Sopa Light de Batata e Ervas

8.12 Suflê de Beterraba

8.13 Suflê de Legumes

8.14 Suflê de Brócolis

8.15 Suflê de Frango

8.16 Purê de Couve-Flor

8.17 Mousse de Peixe

8.18 Omelete de espinafre

8.19 Mousse de Queijo e Ervas

8.20 Flã de Espinafre e Queijo

8.21 Suflê de Abobrinhas

8.  RECEITAS PÓS OPERATÓRIO FASE - 2 

9.1 Lasanha de Abobrinha

9.2 Filé de Frango Recheado com Espinafre

9.3 Lasanha de Berinjela com Frango e Ricota

9.4 Almôndegas de soja

9.5 Omelete de Legumes

9.6 Peixe ao forno

9. RECEITAS PÓS OPERATÓRIO FASE 3

Dicas para a alimentação pós-cirurgia bariátrica

DICAS PARA ALIMENTAÇÃO PÓS-CIRURGIA BARIÁTRICA 

Certificado de Participação - Liberado 7 Dias Após a Compra

CERTIFICADO

1 - Controle de Perda de Peso

2 - Controle de Medicacao

3 - Planejador de Refecoes

4 - Plano de Treino de Academia

5 - Consumo de Alimentos Calóricos e Gordurosos

6 - Sucos Detox

7 - Receitas Saudáveis

Bônus Adicionais

Curso de Receitas Saudáveis

Perguntas Frequentes