Cómo Construir Una Plataforma De Halterofilia

Español

En este eBook encontrarás toda la información necesaria para construir por tu propia cuenta una plataforma de halterofilia o levantamiento de pesas para usar en tu casa y hacer de tu lugar de entrenamiento un sitio mucho mejor.

En él encontrarás la manera de llevar a cabo este proyecto de la forma más sencilla y más económica para ti.

Si te gusta entrenar la fuerza en casa y además te lo tomas en serio haciendo levantamientos con la barra olímpica y con mucho peso, es probable que se te haya pasado por la cabeza desear tener una plataforma donde poder realizar en condiciones tu entrenamiento y así sentirte más cómodo y profesional. ¿Por qué decir no a este sueño si realmente puede estar a tu alcance por su sencillez a la hora de montar y con un coste relativamente barato?

Una plataforma de halterofilia es el mejor sitio para hacer ejercicios de gran impacto como el peso muerto, la arrancada, la cargada y el envión. Además protege el suelo y ayuda a amortiguar la caída de la barra reduciendo el ruido.

Índice de contenidos:

-Introducción

-Los beneficios de una plataforma de levantamiento

-¿Qué material necesitas?

-Armando la plataforma

-¿Cómo colocar un logo?

-Antes y después

Este eBook va dirigido para aquellas personas que disfrutan del entrenamiento de fuerza bien como deporte, o como parte de su preparación física o simplemente para estar en forma. También es útil para aquellas personas que además de gustarle lo anterior les encantan las tareas de bricolaje.

"Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud."

Mostrar más
    Más información sobre quien creó el contenido

    Preguntas frecuentes

    El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí