AUTOESTIMA INDESTRUTÍVEL
O treinamento Autoestima Indestrutível é formado por conceitos abordados dentro da Terapia Cognitivo Comportamental, na área da psicologia. O foco do treinamento consiste em aprofundar no autoconhecimento, para então lidar com as diferentes adversidades que te impedem de melhorar a qualidade de vida.
No curso abordamos os 4 pilares da autoestima, e você aprende a lidar com comparações, e definir critérios.
Entenda como funciona o autocontrole na prática, e torne-se protagonista da sua história. Aprenda de vez como deixar de procrastinar.
Você vai conhecer as feridas emocionais, técnicas para superar a carência afetiva e a dependência emocional.
Aprenda a fortalecer sua autoestima na prática, com desafios e aulas ao vivo.
Entenda como lidar com o tabu da rejeição, e seguir em frente
Limites, rotina, inteligência emocional, assertividade e muito mais…
As consequências de uma baixa autoestima se dividem em insegurança, improdutividade, inferioridade, baixo senso de merecimento, ciúmes.
Com este treinamento você aprende qual ferramenta utilizar para tomar o protagonismo da sua vida e se tornar imparável.
O curso também conta com um módulo bônus(sem valor adicional) abordando assuntos extras para complementar sua transformação, bem como ENCONTROS AO VIVO e aulas adicionais para desenvolver as habilidades necessárias.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Introdução
- Comparações
- 4 PILARES DA AUTOESTIMA
- AUTO CONCEITO
- Cobranças e Imediatismo
- Autocontrole
- Falsos Comportamentos de Segurança
- Ciúmes
- Inferioridade
- Desafio
- Procrastinação
- Carência Afetiva
- Carência afetiva (parte 2)
- Dependência Emocional
- Como quebrar a dependência emocional
- Assertividade
- Inteligência Emocional
- Rejeição
- Família tóxica
- Limites
- Como criar uma rotina adequada
- Criando uma rotina adequada
- Autoconfiança
- Desafios para elevar a autoconfiança
- Como fazer um planejamento
- Conclusão
- Feridas Emocionais
- Ciúmes na medida
- Pensamentos automáticos
- Cérebro Emocional - Vivemos para ter emoções.
- Encerando Ciclos
Nicole é psicóloga que fez da vocação, sua profissão. Trabalhando na área clínica e organizacional, com anos de atendimento, somado aos mais de 570 dias abrindo caixinhas de perguntas no Instagram, e ouvindo as dores e barreiras de meus seguidores pude acompanhar de perto os relacionamentos, comportamentos e travas que as pessoas desenvolviam ao longo de suas vidas.
E foi através desta expertise, que pude desenvolver um método próprio onde ajudo pessoas a se desenvolverem. É fundamental eliminar as auto-sabotagens, e eu posso te ajudar com isso!
É uma satisfação trabalhar com desenvolvimento pessoal. Acredito que todos deveriam ter a oportunidade de se aprofundar em autoconhecimento e trazer para a própria realidade uma melhor versão. E por isso estou aqui, possibilitando uma mudança verdadeira e disponível a todos que acreditam e dão o primeiro passo.
O medo de enfrentar algo novo não pode ser maior que a vontade de mudar. Meu lema é: Deixar para depois só piora!
Perguntas Frequentes
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