ZERO ANSIEDADE
Aprenda exercícios para se fortalecer e lidar com o transtorno do século.
Escrito por Giselle Rodrigues, psicóloga clínica que atua há mais de 9 anos no tratamento da Ansiedade. Criadora do perfil @gisellepsicologa_ que hoje impacta a vida de mais de 200 mil vidas.
No E-book ZERO ANSIEDADE, você aprenderá:
Capítulo 1. Ansiedade, não conseguir viver o hoje.
Capítulo 2. Não focar no agora
Capítulo 3. Medo/medo de tudo
Capítulo 4. Alimentos que ajudam a combater a ansiedade
Capítulo 5. Por que é tão difícil viver no presente?
Capítulo 6. 5 pontos para controlar a ansiedade nos relacionamentos
Capítulo 7. Como controlar a ansiedade - Exercício de coragem
Capítulo 8. Síndrome de Final de Ano
Capítulo 9. Como identificar sintomas de Ansiedade
Capítulo 10. Pensamentos automáticos
Capítulo 11. Fatores de risco/gatilhos
Detalhes
Psicóloga clínica com extensão em Neuropsicologia, Cognição e Emoção pela PUC SP. Pós graduanda em Psicologia Positiva, pela PUC RS.
Atua na área clínica com foco em Relacionamentos, Autoestima e Ansiedade. Referência em atendimento ON-LINE - Brasil e Exterior.
Há mais de 09 anos transformando a vida de milhares de pessoas.
Ministra palestras e LIVES semanais no instagram @giselle_psicologa.
Mais de 200 mil vidas transformadas.
Você deseja melhorar a sua AUTOESTIMA? Aprender como CONTROLAR A ANSIEDADE?
Venha fazer parte desse grupo de mulheres transformadas!
Avaliações
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