Noites de sono, dias de sonho - Um guia completo para o sono infantil saudável e feliz
Noites de sono dias de sonho – “Um guia completo para o sono infantil saudável e feliz” é uma ferramenta indispensável para pais e mães interessados em proporcionar um sono saudável e revigorante para seus filhos. Escrito pela Dra. Luciana Bueno, pediatra e especialista em medicina Integrativa, esta obra apresenta um panorama completo sobre a importância do sono na infância, as principais dificuldades que podem surgir neste percurso, técnicas e dicas valiosas para aqueles que querem proporcionar noites de sono melhores aos pequenos.
Ao longo do e-book, são explorados os fundamentos do sono infantil, abordando a importância do sono para o crescimento, desenvolvimento e bem-estar geral das crianças. São discutidos os diferentes estágios do sono e como eles evoluem à medida que a criança cresce, juntamente com as necessidades de sono específicas de cada faixa etária.
Em meio a este vasto conteúdo, são também apresentadas orientações práticas sobre técnicas para elaboração de rotinas noturnas eficazes, o que torna o conhecimento acessível e aplicável no dia a dia.
Este livro discute questões relevantes, como a prática da cama compartilhada, e orienta sobre como identificar e tratar distúrbios do sono mais comuns de sono, como insônia, pesadelos e distúrbios do ritmo circadiano, fornecendo informações sobre suas causas e oferecendo estratégias para lidar com eles de forma adequada.
Para tudo isso, foram utilizadas referências confiáveis de fontes científicas brasileiras, americanas e internacionais, garantindo a base sólida de conhecimento para a entrega deste conhecimento, sem contar com as ilustrações lidíssimas que exemplificam em arte os temas abordados.
Com uma abordagem acessível e orientações práticas, este e-book se torna um guia indispensável para pais e cuidadores que desejam estabelecer uma rotina de sono saudável para seus filhos, promovendo seu desenvolvimento saudável e melhorando sua qualidade de vida.
Vantagens Detalhes
- Investimento ao longo prazo
- Orientações práticas
- Informações completas e abrangentes
- Embasamento científico e de especialistas
- Dicas práticas para melhorar a qualidade do sono das crianças
- Facilidade de leitura
- Soluções para desafios comuns
- Saúde e bem-estar
Dra. Luciana Bueno é médica pediatra, especialista em medicina Integrativa, formada pela universidade Unigranrio, empreendedora e CEO da clínica Colibri pediatria integrativa, uma empresa brasileira de serviços médicos pediátricos com sede em Varginha - Minas gerais - Brasil. Apaixonada pelo conhecimento e pelo tratamento humanizado das crianças e famílias. Além de escritora trata o indivíduo como um todo, abordando doenças como infecções recorrentes, problemas respiratórios, transtornos emocionais, alergias e muito mais.
Perguntas Frequentes
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