"Exercício e Obesidade"

Público Alvo: Profissionais de Educação Física

Cronograma do Treinamento:

1. Fisiopatologia da obesidade

2. Ação das adipocinas (TNF-alfa, IL-6, IL-10, Adiponectina e Spexina

3. Entenda porque obesos estão sempre cansados e desanimados

4. O que e melhor, treino isolado ou combinado?

5. Como organizar a semana de treinamento do obeso

6. Como prescrever o treinamento de força muscular

7. Como organizar 16 semanas de treino de força muscular para obesos

8. Como periodizar o treinamento de força muscular para obesos

9. Como prescrever o treinamento aeróbico

10. Como organizar 16 semanas de treino aeróbico

11. Como avaliar a satisfação do obeso em relação ao treino

12. 8 coisas que vc deve fazer para aumentar a motivação do obeso nos treinos

13. Crescimento da obesidade antes, durante e após a pandemia