Profundización en Mindfulness (ProMind)

La metodología más profunda y revolucionaria para disminuir el estrés y gestionar a tu mente.

INSCRIBIRSE AHORA

Profundización en Mindfulness (ProMind)

La metodología más profunda y revolucionaria para disminuir el estrés y gestionar a tu mente.

¿Sabías que Mindfulness es una estrategia basada en ciencia que promueve un mayor bienestar psicológico, mejora tu desempeño cognitivo y te protege contra el deterioro mental?

Mi nombre es Valentín Méndez, soy Psicólogo por la Universidad Iberoamericana e instructor certificado por la Universidad de Stanford y por la Universidad de California en San Diego de diversas metodologías para el cultivo de la atención plena y la compasión.

Llevo más de 15 años ofreciendo formación y acompañamiento y más de 5 ofreciendo Mindfulness, Compasión, CNV y Balance Emocional en muchos países a miles de alumnos.

Quiero que tú también tengas la oportunidad de emplear estas hermosas herramientas en tu persona y en tus procesos de acompañamiento a otros.

¿Sabías que Mindfulness es una estrategia basada en ciencia que promueve un mayor bienestar psicológico, mejora tu desempeño cognitivo y te protege contra el deterioro mental?

Mi nombre es Valentín Méndez, soy Psicólogo por la Universidad Iberoamericana e instructor certificado por la Universidad de Stanford y por la Universidad de California en San Diego de diversas metodologías para el cultivo de la atención plena y la compasión.

Llevo más de 15 años ofreciendo formación y acompañamiento y más de 5 ofreciendo Mindfulness, Compasión, CNV y Balance Emocional en muchos países a miles de alumnos.

Quiero que tú también tengas la oportunidad de emplear estas hermosas herramientas en tu persona y en tus procesos de acompañamiento a otros.

Los beneficios que obtienes

Al tomar la decisión de educarte con la metodología de Mindfulness, Autocompasión y Perdón (MAP) vas a conseguir beneficios profundos tanto para ti como para los demás.

Formación práctica y al punto

Se trata de un proceso estructurado por pasos y con tareas concretas, inspirado en la palabra ACCIÓN, como el camino mas directo para generar cambios profundos y duraderos a largo plazo.

Metodología fácil de seguir

El programa está creado bajo una metodología de contenidos y ejercicios aplicables para que los puedas ir implementando en tu vida paso a paso y puedas recoger los frutos de estas acciones.

Duración ideal para un impacto profundo y sostenible

Este curso tiene la duración mínima necesaria para que vivas un cambio real, profundo y sostenible a largo plazo.

Obtendrás los conocimientos suficientes y tareas concretas, sin un exceso de teoría que puede ser necesaria a largo plazo, pero innecesaria en el corto.

Los beneficios que obtienes

Al tomar la decisión de educarte con la metodología de Mindfulness, Autocompasión y Perdón (MAP) vas a conseguir beneficios profundos tanto para ti como para los demás.

Formación práctica y al punto

Se trata de un proceso estructurado por pasos y con tareas concretas, inspirado en la palabra ACCIÓN, como el camino mas directo para generar cambios profundos y duraderos a largo plazo.

Metodología fácil de seguir

El programa está creado bajo una metodología de contenidos y ejercicios aplicables para que los puedas ir implementando en tu vida paso a paso y puedas recoger los frutos de estas acciones.

Duración ideal para un impacto profundo y sostenible

Este curso tiene la duración mínima necesaria para que vivas un cambio real, profundo y sostenible a largo plazo.

Obtendrás los conocimientos suficientes y tareas concretas, sin un exceso de teoría que puede ser necesaria a largo plazo, pero innecesaria en el corto.

PRECIO DEL CURSO IVA INCLUIDO

$5,684 MXN

Inscribirte al curso | click aquí

HASTA 12 MESES SIN INTERESES CON TARJETA DE CRÉDITO

PRECIO REGULAR IVA INCLUIDO

$5,684MXN

DESCUENTO DEL 33% por tiempo limitado

$3,809

HASTA 12 MESES SIN INTERESES CON TARJETA DE CRÉDITO

PRECIO
REGULAR

$245USD

DESCUENTO DEL 33%
por tiempo limitado

$164.15 USD

HASTA 12 MESES SIN INTERESES CON TARJETA DE CRÉDITO

Contenidos

I. Fundamentos y contexto histórico de Mindfulness

  • 1.1 Historia antigua de Mindfulness
  • 1.2 Historia reciente de Mindfulness
  • 1.3 Diversas formas de aproximarse a Mindfulness
  • 1.4 Conceptos clave alrededor del Mindfulness tradicional y científico

II. Mindfulness en el mundo de la ciencia

  • 2.1 Una “radiografía” de Mindfulness
  • 2.2 Definiciones y descripciones más aceptadas de Mindfulness
  • 2.3 La importancia del dejar ir y el cultivo de la paciencia
  • 2.4 El “no juzgar” como una práctica central de Mindfulness

III. Actitudes saludables y de sabiduría de Mindfulness

  • 3.1 El cultivo de la confianza
  • 3.2 Dejar de luchar para ganar salud mental
  • 3.3 La aceptación 
  • 3.4 Conociendo la mente de principiante
  • 3.5 Generosidad y gratitud como antídotos al estrés

IV. La neurociencia de mindfulness

  • 4.1 Fundamentos de Neuroplasticidad y prácticas contemplativas
  • 4.2 Neurociencia de las habilidades que se entrenan con Mindfulness
  • 4.3 Enfoque no cerebro-céntrico del estudio de Mindfulness
  • 4.4 Hallazgos científicos sobre los beneficios de mindfulness

V. Prácticas complementarias a Mindfulness

  • 5.1 Prácticas contemplativas basadas en ciencia
  • 5.2 Categorías de análisis de la experiencia de Mindfulness (Matriz fenomenológica)
  • 5.3 Dimensiones primarias de la experiencia de Mindfulness
  • 5.4 Dimensiones secundarias de la experiencia de Mindfulness

VI. Filosofía que subyace a Mindfulness

  • 6.1 Premisas fundamentales de la filosofía de sabiduría que subyace a Mindfulness
  • 6.2 Las causas originales del malestar humano
  • 6.3 El aferramiento, la aversión y la confusión como causa de sufrimiento
  • 6.4 Pronóstico del sufrimiento humano y forma de aproximación

VII. Mindfulness como estilo de vida

  • 7.1 Mindfulness como estilo de vida para aliviar el malestar
  • 7.2 Visión y determinación constructivas para aliviar el malestar
  • 7.3 Habla constructiva para aliviar el malestar
  • 7.4 Acciones y modo de subsistencia para aliviar el malestar

VIII. Más allá de Mindfulness: El cultivo Científico de la Compasión

  • 8.1 El esfuerzo y la atención plena necesarios para aliviar el malestar
  • 8.2 La relevancia de la concentración para el alivio del malestar
  • 8.3 Mindfulness y el enfoque de la compasión
  • 8.4 Mindfulness, compasión y florecimiento humano: El sendero de profundización

PRECIO REGULAR
$
245 USD

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO
$164.15 USD

Inscribirse al curso | click aquí

Testimonios

"Este curso me trajo mucho beneficio en situaciones cotidianas, en vínculos cercanos. Ya puedo escuchar a otros sin que enseguida aparezcan juicios o críticas, tal vez porque también estoy escuchándome con consideración y respeto. Ya estoy (de a poco) notando cuánto se vinculan la Compasión y la CNV. Ahora me doy tiempo, me acepto al equivocarme y noto cuándo aparecen mis autoexigencias. "

Nilda Sellanes Instructora de Mindfulness Buenos Aires Argentina  

"El proceso que conocí fue de mucha importancia para mí, antes que nada, porque me permite ver las circunstancias de una manera distinta y me dio herramientas para atender mis emociones y necesidades de una manera distinta.  

Después de esto, transmite herramientas de gran importancia para ser compasivos con nosotros mismos y con los que nos rodean. Una filosofía que estoy segura toca personas y algún día el mundo."

Ninna Rf


¿Qué has logrado con nuestros cursos?

Obtén acceso a este programa y a la comunidad de práctica y estudio de forma vitalicia 

$245 USD

Un enfoque revolucionario para transformar los conflictos en oportunidades de crecimiento y para potenciar tu capacidad de influencia

Con descuento del 33%

$13.68 USD

por 12 Meses sin intereses válido con la mayoría de las tarjetas de crédito

Preguntas frecuentes sobre nuestros cursos online

¿Cómo y cuándo puedo ver el curso?  

Cuando te inscribas te enviaremos un link y un password para que ingreses a la plataforma con las lecciones grabadas de cada clase.

¿Puedo acceder al curso desde varias plataformas?  

Sí, pero tienes debes tomar en cuenta que tu inscripción al curso es individual y no puede ser compartida entre varios usuarios. En el caso de que la plataforma detecte que se está compartiendo el acceso a las clases online sincrónicas o al bono de regalo puede proceder al bloqueo de la misma.  

¿Necesito un software especial para conectarme a la sesión?  

No, puedes acceder online a todo el contenido sin instalar nada en tu computadora.

Para celular te recomendamos instalar
Hotmart Sparkle es gratuito y más cómodo que el navegador.

¿Puedo pagar en efectivo o por transferencia bancaria?  

¡Claro! En la mayoría de los países aparecerá una opción para depositar en efectivo, la inscripción será a un solo pago.  

PRECIO DEL CURSO
IVA INCLUIDO

$5,684 MXN

HASTA 12 MESES SIN INTERESES CON TARJETA DE CRÉDITO

PRECIO REGULAR

$245 USD

CON DESCUENTO DEL 33%

$164.15

HASTA 12 MESES SIN INTERESES CON TARJETA DE CRÉDITO