Dinacharya - Ayurveda na Prática
O Curso on line Dinacharya - Ayurveda na Prática, trás até você os ensinamentos védicos para uma rotina diária saudável.
Com pequenas mudanças no seu dia a dia, você pode melhorar a sua digestão, ter um intestino regular e saudável, reduzir a ansiedade, ter uma melhor qualidade de sono, fortalecer a sua imunidade, construindo assim, a base de uma vida equilibrada e com saúde.
Você aprenderá como nutrir seu corpo e sentidos de forma adequada, se harmonizando no ritmo da natureza interna com a externa.
Você aprenderá nas aulas teóricas:
- Origem do Ayurveda
- Filosofia Védica
- Conceito de Saúde
- Pancha Maha Bhuta (Os cinco grande elementos - Fogo, Terra, Água, Ar e Éter)
- Doshas e suas características ( Vata, Pitta e Kapha)
- Trigunas (Natureza Mental)
- Prana Tejas e Ojas
- Os Três Malas (Suor, Urina e Fezes)
- Dinacharya (Rotina Diária)
- Agni (O fogo digestivo)
- Aprendendo a examinar a sua língua
- Ama (Biotoxina)
- Digestão eliminação das toxina
- Princípios da Alimentação Ayurvédica
- Os 5 Sabores e os Elementos (Doce, Salgado, Azedo, Picante e Adstringente)
- Alimentos que influenciam sua Mente
- Regras para boa digestão
E também nas aulas práticas:
- Ritual ao acordar
Horário indicado, movimentos articulares (acordando o corpo), atitude mental
- Limpezas dos Sentidos
Raspagem da língua, gargarejo e bochecho, uso correto do Jala neti
- Oleações
Auto Massagem de nutrição e desintoxicante, Nasya, oleação de narinas, ouvido e cabeça
- Movimento
Pranayama e Yoga (Surya Namaskar)
- Ritual do sono
- Yoga Nidra
Video aula Bônus sobre Meditação com o Dr. Jose Rugue
Módulos Extras com
:- Pichu de pacificação emocional
- Pichu para melhorar a digestão e gases
- Pichu para reduzir a insônia e ansiedade
- Pichu para reduzir cólicas menstruais
*Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Boas Vindas
- Origem do Ayurveda
- Filosofia Védica - Parte 1
- Filosofia Védica - Parte 2
- Filosofia Védica - Parte 3
- Corpo e Prana
- Mente e Alma
- Pancha Maha Budha - O 5 Grandes Elementos
- Vata Dosha
- Pitta Dosha
- Kapha Dosha
- Malas - Parte 1
- Malas - Parte 2
- Malas - Parte 3
- Agni - Parte 1
- Agni - Parte 2
- Ama - Parte 1
- Ama - Parte 2
- Dinacharya
- Horário Vata Pitta e Kapha
- Aprendendo a Examinar a sua Lingua
- Abhyanga - Oleação
- Pranayamas
- Alimentação
- Rasa - Os 5 Sabores
- Os Gunas e os Alimentos
- Gunas Mentais - Rajas e Tamas
- Sono
- Hora de Colocar em Prática
- Regras e Contra Indicações do Dinacharya
- Brahma Murhuta - O Despertar
- Limpeza dos Sentidos
- Nutrição das Narinas
- Nutrição dos Ouvidos
- Nutrição dos Olhos
- Nutrição dos Tecidos - Abhyanga Anuloma
- Desintoxicação dos Tecidos - Abhyanga Pratiloma
- Auto Massagem Rápida
- Yoga
- Esfoliação do corpo - Udwartana
- Meditação com Dr Jose Ruguê
- Nadi Shodhana
O Curso on line Dinacharya - Ayurveda na Prática, trás até você os ensinamentos védicos para uma rotina diária saudável.
Com pequenas mudanças no seu dia a dia, você pode melhorar a sua digestão, ter um intestino regular e saudável, reduzir a ansiedade, ter uma melhor qualidade de sono, fortalecer a sua imunidade, construindo assim, a base de uma vida equilibrada e com saúde.
Você aprenderá como nutrir seu corpo e sentidos de forma adequada, se harmonizando no ritmo da natureza interna com a externa.
Sejam todos bem vindos!
Perguntas Frequentes
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