Programa Saúde Mental de 21 dias com Meditação.
Programa de 21 dias para manter sua saúde mental e transformar sua forma de pensar. Através de práticas diárias são 21 áudios de meditações guiadas por Dianeli Geller Fundadora do Meditation4you primeiro clube de meditação do Brasil. O programa será liberado por dia a contar do dia de aquisição! Assim que você adquire já tem acesso aos três primeiros módulos! Boas vindas, Assumindo a maestria e o primeiro dia com o tema e o áudio da meditação guiada. Totalizando 25 módulos em 21 dias.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Boas Vindas
- Cronograma
- Dicas de como navegar e tirar maior proveito do programa.
- Cartinhas de inspirações diárias M4Y em video mp4 e pdf para impressão!
- Live com Dr Fabio Gabas sobre Saúde Mental!
- Assumindo Maestria sobre sua Vida
- Sankalpa - Criando uma intenção poderosa!
- Dia 1 - Se conectando com a sua RESPIRAÇÃO!
- Áudio com a meditação guiada do dia 1
- DIA 2- Silenciando a mente!
- Áudio com meditação guiada dia 2
- Dia 3 - "Pensamentosfera"
- Áudio de meditação guiada do dia 3
- Dia 4 - Olhando suas emoções
- Áudio da meditação guiada do dia 4
- Dia 5 - Observando os Julgamentos
- Áudio de meditação guiada dia 5
- Dia 6 - Sobre o perdão
- Áudio da meditação guiada do dia 6
- Dia 7 - Meditação na prática!
- Áudio de meditação guiada do dia 7
- Dia 8 - "Vigiai e Orai"
- Áudio da meditação guiada do dia 8
- Dia 9 - Ouvindo sua Intuição!
- Áudio da meditação guiada do dia 9
- Dia 10 - Atento as interferências!
- Áudio da meditação guiada do dia 10
- Dia 11 - Escutando seu ritmo!
- Áudio da meditação guiada do dia 11
- Dia 12 - Afinando seu Ser!
- Áudio da meditação guiada do dia 12
- Dia 13 - Os três pilares fundamentais!
- Áudio da meditação guiada do dia 13
- Dia 14 - Alinhando os chákras!
- Áudio da meditação guiada do dia 14
- Dia 15 - Despertando a consciência!
- Áudio da meditação guiada do dia 15
- Dia 16 - Sincronicidades!
- Áudio da meditação guiada do dia 16
- Dia 17 - Reconhecendo sua ancestralidade!
- Áudio da meditação guiada do dia 17
- Dia 18 - Aprendendo a Confiar!
- Áudio da meditação guiada do dia 18
- Dia 19 - Rumo ao seu Propósito!
- Áudio da meditação guiada do dia 19
- Dia 20 - Traçando a sua Rota!
- Áudio da meditação guiada do dia 20
- Dia 21 - Se conectando com a Gratidão!
- Áudio da meditação guiada do dia 21
- Gratidão!
- Recomeço
- Dianeli Geller
- Clube Meditation 4 You localizado na av. Piassanguaba, 658. Planalto Paulista.
Somos o primeiro clube de meditação do Brasil. O Meditation 4 you. Dianeli Geller e Sabrina Costa são as co-fundadoras do clube e criadoras do método meditation4you (formação de instrutores de meditação com certificação). Nossa sede está localizada em São Paulo capital, na Av Piassanguaba, 658. Tel +55(11)97971-3191.
podem nos encontrar em nosso IG @meditation4you.br ou pelo site www.meditation4you.com.br.
Sobre as fundadoras...
Dianeli Geller
Graduada em educação física pela UMESP é instrutora de meditação One Consciousness Trainer (formação O&O academy-india) e instrutora de hatha yoga, yogaterpia, yoga restaurativo, vinyasa flow e e certified positive discipline parent educator pela PDA. Fundadora e co-criadora do método meditation4you, além disso, é coach de vida formada em Mentoring e Coaching Isor, há mais de 15 anos atua no desenvolvimento humano promovendo a qualidade de vida e a importância da integração do corpo, mente e alma.
Suas atividades auxiliam no despertar e na expansão da consciência através da meditação, trazendo bem estar e auto conhecimento, sendo uma facilitadora deste processo evolutivo.
Sabrina Costa
Graduada em Comunicação Social com MBA executivo pelo Instituto Coppead de Administração, trabalhou por quase duas décadas como executiva de multinacionais no Brasil na área comercial. Advanced Trainer formada pela O&O Academy (Índia), Treinadora Comportamental pelo IFT, Consteladora Sistêmica Familiar e co-criadora do Método Meditation 4 you. Atualmente da palestras e programas para empresas e atua também como terapeuta sistêmica.
Perguntas Frequentes
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