Cómo superar una ruptura, sanar y reinventarme.
A veces, es llegando a lo más oscuro y profundo de una situación que podemos despertar y al fin darnos cuenta de que existen otras formas de encarar la vida y de hacer las cosas. En la vida siempre vienen cambios, algunos elegidos, otros inesperados pero sean como sean, en mayor o menor medida, suponen un volver a empezar que conlleva soltar y dejar ir con el dolor que eso implica.
Una ruptura de pareja es algo muy doloroso, nos aterra el “nunca más”, el qué hago yo ahora sin ti; sin embargo, puedes transformarlo en una oportunidad que se abre para reinventarte, resignificar tu vida, avanzar en tu autoconocimiento, volver a conectar con tu esencia… Es uno de esos momentos clave de nuestra vida en la que no nos queda otra que preguntarnos: ¿En qué punto estoy?, ¿Cómo salgo de aquí?, ¿Quién soy?, ¿Quién quiero ser?, ¿Qué quiero?, ¿Hacia dónde voy?, ¿Para qué?...
Todos tenemos la capacidad de superar una ruptura, un desamor; de continuar hacia delante y reinventarnos las veces que sean necesarias. Si lo hacemos de la forma adecuada, podremos integrar los aprendizajes de esta experiencia tan dolorosa, crecer, evolucionar y fortalecernos.
Con este curso responderás a todas esas preguntas y a algunas más que aparecerán en el camino, pero no te preocupes, las respuestas las tienes tú, siempre ha sido así.
Vas a conocer y entender cada una de las etapas que has de atravesar en tu duelo emocional, aprenderás a identificar y gestionar cada una de las emociones que irás sintiendo, expresarlas y canalizarlas de forma efectiva, dotarlas de sentido para poder soltar la carga y liberarte haciendo que, poco a poco, tu dolor se vaya diluyendo y vuelvas a ser tú, más experimentada, más fuerte y con una vida más vivida.
ES PARA TI SI…
Quieres pasar página y dejar ir.
Quieres saber cómo trascender el duelo de forma constructiva.
Quieres soltar la culpa, la vergüenza, los debería y el dolor
Quieres reconstruir tu vida y reinventarte.
Quieres recuperar tu confianza y tu seguridad
Contenido Ventajas Detalles
- AUDIO 0 - BIENVENIDA
- AUDIO 1 - ETAPAS DE MI PROCESO DE DUELO
- AUDIO 2 - NO TE QUEDES A VIVIR EN NINGUNA FASE
- AUDIO 3 - FINIQUITA Y CONTACTO 0
- AUDIO 4 - SOLTAR LA ESPERANZA
- AUDIO 5 - BAJARLO DEL PEDESTAL
- AUDIO 6 - SOLTAR LOS DEBERÍA. LA CULPA
- AUDIO 7 - SOLTAR LA CULPA. EJERCICIO GUIADO
- AUDIO 8 - NO ES ALGO EXCLUSIVO
- AUDIO 9 - HAGAMOS UN MARIKONDO
- AUDIO 10 - EL VENENO DEL RENCOR. EL PERDÓN
- AUDIO 11 - PERDONAR Y SOLTAR. EJERCICIO GUIADO
- AUDIO 12 - PERMÍTETE SENTIR
- AUDIO 13 - LAVADORA MENTAL Y TSUNAMI EMOCIONAL
- AUDIO 14 - NO CAER EN EL MODO VÍCTIMA
- AUDIO 15 - UNA PARADA EN EL CAMINO
- AUDIO 16 - CÓMO PASAR PÁGINA
- AUDIO 17 - SÍNDROME DE ABSTINENCIA EMOCIONAL
- AUDIO 18 - TU RED DE APOYO
- AUDIO 19 - AUTOESTIMA, AUTOCONCEPTO Y VERGÜENZA
- AUDIO 20 - PROYECTO REINVENTARME
- AUDIO 21 - DISFRUTAR DE MI PROPIA COMPAÑÍA
- AUDIO 22 - NO TENGAS PRISA
Laura Úbeda es Terapeuta Transpersonal, Coach Ontológico y facilitadora de Respiración Consciente, fundadora de la comunidad Tu cambio Comienza Aquí® y de Soy Humana podcast, autora de "Herida. Comprender y sanar a mi niña interior", "365 días de regreso a mí" y "Trabajar en mí" (tapa blanda) y de numerosos recursos de autodescubrimiento y autosanación en formato digital: “Mis líneas de dignidad: Aprender a poner límites”, “Autoconfianza: Vencer mi inseguridad”, “Autoimagen: Reconciliarme con mi Espejo”, "Heridas de infancia. Manual de sanación", entre otros.
Puedes conocer más en:
www.lauraubeda.com
Preguntas frecuentes
Todas las evaluaciones mostradas aquí han sido realizadas por personas reales que han comprado y han dado su opinión sobre curso. Cuando alguien compra un curso a través de Hotmart, recibe una invitación para evaluar su contenido. La nota en esta página es el resultado de la media de las evaluaciones realizadas por los compradores, que va de 1 a 5 estrellas.
El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio. Una vez solicitado el reembolso, Hotmart lo procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.
Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir ese certificado al final del cursoo entrando en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn y también insertarse en informaciones curriculares.
Los productos en Hotmart tienen rasgos diferenciadores que cambian de acuerdo con el tipo de producto y su disponibilidad. Por ejemplo, productos del tipo "Cursos online" pueden o no ofrecer certificado digital de conclusión. Si el certificado está disponible, los alumnos pueden generarlo dentro del curso o entrando en contacto con el(la) Autor(a). Los certificados pueden ser compartidos en redes sociales como LinkedIn e incluidos en informaciones curriculares. La garantía también es un diferenciador de nuestros productos y puede ser de 7, 15 o 30 días, dependiendo de lo que ofrezca el Autor(a). Para ver los diferenciadores disponibles en este producto, basta consultar la sección Diferenciadores.
Recibirás el acceso a Cómo superar una ruptura, sanar y reinventarme. por email. Puede ser un curso online, ebook, serie de videoclases, servicio, evento, etc. Podrás acceder al contenido o descargarlo a través de tu computadora, teléfono celular, tablet o cualquier otro dispositivo digital adecuado para ello. También puedes acceder al producto comprado en esta página:
Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar”. Recuerda que no todos los cursos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Autor o Autora esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.
Para ser Afiliado(a), te recomendamos que leas las guías que ofrecemos en todos los canales de la Hotmart. Además, una buena manera de informarte un poco más es accediendo a nuestro blog. El producto de esta página está disponible apenas para su compra, para ver los productos de afiliación, ve hasta el Mercado de Afiliación.
Tenemos un canal exclusivo para recibir denuncias sobre productos que no estén de acuerdo con las reglas de la plataforma de Hotmart.
Accede a nuestra Central de Atención, donde respondemos con detalle todas las dudas que puedas tener antes, durante o después de comprar un producto digital en Hotmart.
