KIT CARDIO
Aprenda como avaliar o VO2max e o Limiar anaeróbico do seu cliente em qualquer lugar.
CONTEÚDO
Cadastro para o professor/Personal trainer e Cliente;
Anammese completa;
Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 12 minutos;
Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 2400m;
Avaliação cardiorrespiratória - Teste de caminhada de 1 milha;
Teste de indireto de limiar anaeróbico;
Gráficos evolutivos e comparativos de 4 avaliações de todos os testes;
Calculadora de conversão de distância, velocidade e tempo e de pace;
Calculadora do gasto calórico total (repouso e exercício);
Gráficos evolutivos de provas de rua;
Escala de Borg, calculadora de ritmos;
Planilha semanal, quinzenal, mensal de treino
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Testes de VO2máx. e Limiar Anaeróbico
- COMO USAR A PLANILHA NA PRÁTICA
Prof. Ricardo de Freitas
Doutor em Biologia Molecular - Unicamp/SP
Mestre em Bioquímica do Exercício - UCB/RJ
Prof. de Fisiologia do Exercício - UPE/PE
Prof. Pós-graduação mestrado em Hebiatria - UPE/PE
Prof. de Especialização em vários cursos no Brasil
Mais de 15 anos de experiência como Personal Trainer - BH/MG
Possui graduação em Educação Física, Especialização em Fisiologia do Exercício, Mestrado em Bioquímica do Exercício e Doutorado em Biologia Funcional e Molecular.
Autor dos livros:
1) Biologia Molecular Aplicada ao Exercício Físico.
2) Metodologia Científica - Um guia prático para profissionais da saúde.
Cursos online:
1) Como ler e interpretar artigos científicos na prática
2) Bioestatística na prática
3) Musculação - Como montar o treino corretamente
Avaliações
Perguntas Frequentes
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