Systema 101 - 6 módulos

Systema 101

Você já pensou em aprender, fazer exercícios e praticar Systema onde estiver?

O Systema, arte marcial russa, é muito mais do que uma arte marcial. E, pensando em você que tem vontande de aprender e se apronfundar criámos o Systema 101. Uma plataforma na qual você poderá treinar onde estiver, tirar dúvidas de exercícios, praticar técnicas de respiração, melhorar a saúde e a mobilidade das articulaçoes,aprender sobre psicologia de combate e técnicas de autodefesa assistir quantas vezes quiser os vídeos.

Por que fazer um curso online?

Muitas pessoas entram em contato com o Systema Brazil perguntando sobre locais de treino em regiões que, infelizmente, não há instrutores. Pensando nisso resolvemos criar uma possibilidade para que as pessoas interessadas em aprender Systema ou para nossos próprios alunos que sempre pedem por mais material de estudo, exercícios para fazer em casa, terem como treinar. Criamos o Systema 101.

O Systema é uma arte marcial que vai muito além da defesa pessoal. Costumamos dizer que a defesa pesosal é apenas a cereja do bolo e o Systema é todo o bolo. Nossa escola valoriza muito as sensações que surgem no treino. O Curso Systema 101 irá lhe ajudar, mas não será melhor que um treino pessoalmente. Incentivamos que você participe de seminários e eventos sempre que possível. Pensando também na qualidade da prática, ao adquirir os módulos do Systema 101 você poderá participar de 6 aulas presenciais na nossa Central em São Paulo* e tirar dúvidas online com o instrutror Nelson Wagner**.

O que terá no Systema 101?

Aulas em vídeo em português onde você poderá rever os exercícios quantas vezes quiser.

Dúvidas resolvidas online por texto e também por vídeo*;

Módulos estruturados para que você possa aprender do básico ao avançado;

E muito mais.

O Systema 101 Online, possui seis módulos que são divididos em 8 partes:

Psicologia de Combate

Respiração

Saúde & Mobilidade

Estrutura

Exercícios

Golpes

Grappling (agarramentos & combate no chão)

Armas