Nutrição Ayurvédica
Sobre o curso
Este curso foi elaborado de forma a passar um conhecimento teórico sobre Nutrição Ayurvédica para pessoas iniciantes no assunto e também para profissionais das áreas de saúde e Nutrição.
Será abordado a base da Alimentação do ponto de vista do Ayurveda, de forma a saber corrigir, equilibrar e nutrir a constituição individual, ou dosha, através de alimentos naturais, integrais, frescos, da época, cozidos de forma apropriada, com especiarias específicas e, de preferência vegetarianos (pela natureza sáttvica dos alimentos vegetais).
METODOLOGIA
São 20 aulas divididas em dois (2) módulos. O primeiro módulo é: Bases da Nutrição Ayurvédica e o segundo módulo: Culinária e Práticas da Cozinha (as aulas são teóricas).
+ Bônus: Introdução ao Vegetarianismo.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Cronograma de aulas
- Aula 1 - Introdução ao Ayurveda e Fundamentos da Teoria Tridosha
- Aula 2 - Conceitos da Nutrição Ayurvédica: Agni e Ama
- Aula 1 e 2 em Vídeo
- Aula 3 - Dosha: o biotipo individual
- Aula 4 - Conceito de Sabores - Rasa
- Aula 3 e 4 em Vídeo
- Aula 5 - Atributos, qualidades e potências dos alimentos
- Aula 6 - Upayoga - Regras da Comida, combinações alimentares, Viruddha Ahara e antidotos
- Aula 5 e 6 em vídeo
- Aula 7 - Alimentação e as Estações do ano
- Aula 8 - Detox Ayurvédico e Jejum
- Aula 7 e 8 em Vídeo
- Aula 9 - Mindfulness eating
- Aula 10 - Alimentação Ayurvédica para o cada fase da vida e para o ciclo feminino
- Aulas 9 e 10 em Vídeo
- Aula 1 - Vata - rotina diária ideal, melhores sabores, melhores alimentos, melhores chás
- Aula 2 - Pitta - rotina diária ideal, melhores sabores, melhores alimentos, melhores chás
- Aula 3 - Kapha - rotina diária ideal, melhores sabores, melhores alimentos, melhores chás
- Aulas Online 1, 2 e 3 - em Vídeo
- Aula 4 - Sugestão de receitas vegetarianas de Café da manhã para cada dosha
- Aula 5- Sugestão de receitas vegetarianas de Almoço para cada dosha
- Aula 6-Sugestão de receitas vegetarianas de Lanches para cada dosha
- Aula 7-Sugestão de receitas vegetarianas de Jantar para cada dosha
- Aula 8- Sugestão de receitas vegetarianas de Sobremesa para cada dosha
- Aulas Online 4, 5, 6, 7 e 8 - em Vídeo - Parte 1
- Aulas Online 4, 5, 6, 7 e 8 - em Vídeo - Parte 2
- Aula 9 - Importância das especiarias
- Aula 10 - Preparações culinárias: métodos, demolhos, preparação de masalas
- Aulas Online 9 e 10 - em Vídeo
- Aula 1 - O que é Vegetarianismo Plant-based
- Aula 2 - O que comer?
- Aula 3 - Como comer?
- Aula 4 - Como montar um prato vegetariano
- Aula 5 - Como substituir proteínas animais
- Aula 6 - Importância da Saúde Intestinal para alta absorção dos nutrientes
- Aula 7 - Beneficios do Vegetarianismo
- Aula 8 - Suplementos são necessários?
- Aula 9 - Como fazer um detox?
- Aula 10 - Posso ser atleta (ou malhar) e ser vegetariano?
Terapeuta Ayurveda pela Associação Brasileira de Ayurveda com especialidade em Nutrição Ayurvédica pelo International Academy of Ayurved - Pune, na Índia. Professora de Yoga pela Aliança Brasileira de Yoga com 500h, certificado pela Yoga Alliance Internacional. Nutricionista especializada em Nutrição Vegetariana e Vegana e em Avaliação Metabólica e Nutricional com Ênfase em Interpretação de Exames Laboratoriais com Dr. Eric Slywitch, Curso de Modulação Intestinal com Murilo Pereira.
Avaliações
Perguntas Frequentes
Todas as avaliações mostradas aqui foram feitas por pessoas reais que compraram e deram sua opinião sobre o curso. Quando alguém compra um curso através da Hotmart, a pessoa recebe um convite para avaliar o conteúdo dele. A nota nesta página é o resultado da média das avaliações feitas por estes compradores, que vai de 1 a 5 estrelas.
A nota média de Nutrição Ayurvédica é de 5 estrelas. Depois de cada compra na Hotmart, você tem a oportunidade de avaliar a qualidade do curso e o seu nível de satisfação. Com a opinião dos compradores, nosso sistema calcula a nota média e colhemos os comentários que vão ajudar outras pessoas no momento da decisão de compra.
Primeiro, você precisa criar seu cadastro grátis, clicando aqui. Lá dentro, você tem acesso a mais de 15 formatos pra transformar o que você sabe em um produto digital. Além disso, vai poder acessar também o Hotmart Academy.
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno da fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode ocorrer na fatura atual ou na seguinte.
Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.
Os produtos na Hotmart têm diferenciais que mudam de acordo com o tipo de produto e a disponibilidade. Por exemplo, produtos do tipo "Cursos online" podem ou não oferecer certificado digital de conclusão. Caso o certificado esteja disponível, alunos podem emiti-lo dentro do curso ou entrando em contato com o(a) Autor(a). Os certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares. A garantia também é um diferencial dos nossos produtos e pode variar de 7, 15 ou 30 dias, de acordo com o oferecido pelo Autor(a). Para ver os diferenciais disponíveis neste produto, basta checar a seção Diferenciais.
Você receberá o acesso a Nutrição Ayurvédica por email. Pode ser um curso online, um ebook, uma série de videoaulas, um serviço, evento, etc. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
Para comprar este curso, clique no botão “Comprar”. Lembre-se de que nem todos os cursos estarão sempre disponíveis para compra. É possível que o Autor ou Autora esteja preparando uma nova turma ainda sem inscrições abertas.
Para ser Afiliado(a), recomendamos que leia os guias que disponibilizamos em todos os canais da Hotmart. Além disso, uma boa maneira de se informar um pouco mais é acessando nosso blog. O produto desta página está disponível apenas para compra, para ver os produtos de afiliação, vá até o Mercado de Afiliação.
Temos um canal exclusivo para receber denúncias em produtos que não estão de acordo com as regras da plataforma Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui
Acesse nossa Central de Atendimento, onde explicamos, em detalhes, todas as dúvidas que você possa ter antes, durante ou depois de comprar um produto digital na Hotmart.
