Descomplicando a Ansiedade: Técnicas Inovadoras para Momentos de Crise
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Descomplicando a Ansiedade: Técnicas Inovadoras para Momentos de Crise
Você já se sentiu paralisado pela ansiedade, sem saber o que fazer para retomar o controle? O Descomplicando a Ansiedade é o guia que você estava esperando! Este eBook foi desenvolvido para trazer soluções práticas e fáceis de aplicar no dia a dia, oferecendo técnicas inovadoras que realmente funcionam nos momentos de crise.
Aprenda a aplicar exercícios simples e ter em mãos ferramentas que poderão transformar a maneira como você lida com sua ansiedade.
Você já se sentiu paralisado pela ansiedade, sem saber o que fazer para retomar o controle? O Descomplicando a Ansiedade é o guia que você estava esperando! Este eBook foi desenvolvido para trazer soluções práticas e fáceis de aplicar no dia a dia, oferecendo técnicas inovadoras que realmente funcionam nos momentos de crise.
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Você já se sentiu paralisado pela ansiedade, sem saber o que fazer para retomar o controle? O Descomplicando a Ansiedade é o guia que você estava esperando! Este eBook foi desenvolvido para trazer soluções práticas e fáceis de aplicar no dia a dia, oferecendo técnicas inovadoras que realmente funcionam nos momentos de crise.
Aprenda a aplicar exercícios simples e ter em mãos ferramentas que poderão transformar a maneira como você lida com sua ansiedade.
sobre o conteúdo
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Com uma linguagem simples e empática, este eBook é perfeito para quem busca um entendimento claro sobre a ansiedade e deseja lidar com ela de forma eficaz. Além de explicar o que é a ansiedade de maneira acessível, ele apresenta estratégias únicas para enfrentar os picos de tensão, ajudando você a reencontrar o equilíbrio emocional quando mais precisar.
Com uma linguagem simples e empática, este eBook é perfeito para quem busca um entendimento claro sobre a ansiedade e deseja lidar com ela de forma eficaz. Além de explicar o que é a ansiedade de maneira acessível, ele apresenta estratégias únicas para enfrentar os picos de tensão, ajudando você a reencontrar o equilíbrio emocional quando mais precisar.
Com uma linguagem simples e empática, este eBook é perfeito para quem busca um entendimento claro sobre a ansiedade e deseja lidar com ela de forma eficaz. Além de explicar o que é a ansiedade de maneira acessível, ele apresenta estratégias únicas para enfrentar os picos de tensão, ajudando você a reencontrar o equilíbrio emocional quando mais precisar.
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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Jaqueline Moraes
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Bacharel em Psicologia, com pós-graduação em Psicologia Clínica e em Transtorno do Espectro Autista. Tenho uma sólida experiência no suporte psicológico a população vulnerável, atuando em projetos sociais que visam promover a saúde mental de forma inclusiva e acessível. Meu compromisso é contribuir para o seu bem-estar e desenvolvimento, criando um impacto positivo em sua vida.
Bacharel em Psicologia, com pós-graduação em Psicologia Clínica e em Transtorno do Espectro Autista. Tenho uma sólida experiência no suporte psicológico a população vulnerável, atuando em projetos sociais que visam promover a saúde mental de forma inclusiva e acessível. Meu compromisso é contribuir para o seu bem-estar e desenvolvimento, criando um impacto positivo em sua vida.
Bacharel em Psicologia, com pós-graduação em Psicologia Clínica e em Transtorno do Espectro Autista. Tenho uma sólida experiência no suporte psicológico a população vulnerável, atuando em projetos sociais que visam promover a saúde mental de forma inclusiva e acessível. Meu compromisso é contribuir para o seu bem-estar e desenvolvimento, criando um impacto positivo em sua vida.
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garantia de 7 dias
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