CÓMO MEJORAR TU AUTOCONFIANZA
¿Quieres Sentirte Orgulloso(a) De Ti Mismo(a) Y Tener Una Seguridad De Hierro? ¿Sientes Que Te Es Difícil Confiar En Ti Mismo(a)?
Soy Guillermo Mendoza Vélez, médico psiquiatra, psicoterapeuta, y te enseñaré en este libro virtual las técnicas para tener una autoconfianza que te llene de seguridad y satisfacción para conseguir los logros que quieres en tu vida.
Tal vez te levantas todos los días pensando que no has podido alcanzar tus logros porque no confías en ti, o porque no tienes los talentos o la seguridad que se necesita para estar tranquilo(a) y confiado(a) en que puedes cumplir tus metas.
Si te has sentido de esa forma, este libro es para ti, ya que se trabaja con estrategias usadas en psicoterapia para mejorar tu autoconfianza, no son recomendaciones ni consejos, sino los modelos profesionales probados.
Te invito a que realicemos este viaje juntos, te sentirás muy satisfecho(a) al seguir todas las herramientas que te doy.
Contenido del libro:
1. Acerca de la autoconfianza
2. Conoce quién eres
3. Sé más estable y predecible
4. El mayor poder: el autocontrol
5. Vuélvete experto(a) en algunas cosas
6. Mejora tus estrategias de afrontamiento
7. Confronta los paradigmas de ineficiencia
8. No te compares con nadie
9. Usa autoafirmaciones que te fortalezcan
10. De logros pequeños a logros mayores
11. El poder de las posturas corporales
12. Haz lo que temes para vencer el miedo
13. Intenta cosas nuevas con regularidad
Ventajas Detalles
¡Podrás sentirte mejor contigo mismo(a), con más seguridad y felicidad personal, sabiendo que vales mucho!
¡Aprenderás las ventajas tan importantes de trabajar sobre la confianza en ti!
¡Conocerás más acerca de tu valor, tus talentos y habilidades, así como lo que puedes aportar a los demás!
¡Serás capaz de confrontar los paradigmas negativos acerca de tu seguridad y tus resultados!
¡Entenderás cómo cada día puedes fortalecer esta imagen de ti y tus creencias acerca de tu valor!
Soy Médico Psiquiatra con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a recuperar su salud emocional, especialmente en el manejo de la ansiedad. He acompañado a miles de pacientes en consulta particular, redes sociales y medios como radio y televisión. Soy el creador de “Ansiedad Bajo Control”, un método clínico y transformador que combina ciencia, espiritualidad, hábitos y propósito. Mi enfoque es profundo, serio y humano. Aquí no entrego solo contenido: te acompaño en un proceso de cambio real, con herramientas prácticas y una guía profesional cercana, para que recuperes tu tranquilidad y tu vida.
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