Você pode ser feliz, mesmo com ANSIEDADE.
Este e-book é para você que sofre com a ansiedade e não entende de onde vem os sintomas, nem sabe como controlá-los, mas está disposto a mudar isso. Este material foi criado com base na minha vivência clínica, principalmente com a demanda de Ansiedade.
Busquei um conteúdo teórico e simplifiquei a linguagem para que você entenda e aplique em seu dia a dia, dicas práticas de bem-estar.
Além disso, preparei exercícios de reflexão que eu aplico na psicoterapia individual para te ajudar nessa.
Mergulhe comigo nessa experiência de desenvolvimento pessoal.
Detalhes
Olá! Sou Larissa Alves, Psicóloga, Pernambucana, formada desde 2016, atuo sob a abordagem da terapia cognitivo-comportamental. Comecei minha carreira atuando em organizações e promovendo saúde mental aos colaboradores. Houve um momento que me dividi entre a área organizacional e clínica, trabalhando no RH e realizando psicoterapia individual. No entanto me vi realizada na atuação clínica e escolhi me dedicar integralmente. Meu propósito é ajudar pessoas que buscam se conhecer e melhorar sua relação com a Ansiedade. Acredito que você P...
Perguntas Frequentes
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