Culinária Saudável
INÉDITO: Culinária Saudável RECEITAS PARA O CORAÇÃO que retardam o envelhecimento
50 receitas para alimentar o corpo de toda a família
50 receitas para alimentar o corpo de toda a família
7 alimentos bons para o coração
Alimentos que retardam o envelhecimento
Receitas fáceis para preparar
E-books bônus
Função dos alimentos no organismo
Bônus de receitas semanais
Você quer viver uma vida longa e saudável? Embora todos saibamos que não podemos viver para sempre, podemos cuidar bem da nossa saúde dando ao nosso corpo o melhor tratamento, o que inevitavelmente nos ajudará a viver mais tempo
INCORPORANDO alimentos
Consumir comidas requeridas por seu corpo e evitando aqueles que não fazem bem para ele, pode lhe ajudar a viver mais tempo
O que devo COMER no ALMOÇO?
você vai começar a se programar através de seu corpo e vai obter resultados positivos a curto prazo.
A DIETA SAUDÁVEL é um conjunto de regras
Mais do que apenas se alimentar bem, a dieta saudável também consiste em uma mudança no estilo de vida.
AUXILIA contra doenças
melhorar o desempenho em exames clínicos e gerir o peso corporal.
Alimentos que combatem o ENVELHECIMENTO
combater a oxidação, a dermatologista
recomenda alimentos ricos em vitamina.
COMPRAR
A refeição é uma necessidade INEVITÁVEL
Comida é a alma da sociedade humana. A vida sem comida não consegue ser imaginada.
260.000 Mil
Ministério da Saúde apontam que, cerca de 300 mil brasileiros sofrem infarto
30%
infarto agudo do miocárdio e, em 30% dos casos, a pessoa vai a óbito
8.000 Mil
Enrugamento da pele, embranquecimento e queda dos cabelos, olhos proeminentes
Alimentos 'anti-idade' só têm efeito em uma dieta saudável; veja 8 deles
Danielle Sanches Colaboração para o Viva Bem 12/10/2022 04h00
Chamados de alimentos "anti-idade", ou anti-aging, eles são conhecidos por conter nutrientes importantes para o corpo e que ajudam a retardar o envelhecimento do organismo em todas as esferas —não só na pele como em outros órgãos e tecidos. De acordo com a nutricionista Angélica Grecco, coordenadora de nutrição do Hospital Santa Helena e nutricionista do Instituto EndoVitta, em São Paulo, uma das principais características desses alimentos é estarem cheios de substâncias antioxidantes. "Elas são responsáveis por evitar a oxidação das células provocada pelos radicais livres e que causam o envelhecimento precoce", diz.... - Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2022/10/12/alimentos-sao-capazes-de-retardar-envelhecimento.htm?cmpid=copiaecola
Saiba quais micronutrientes são bons (ou não) para o seu coração
As dietas saudáveis são ricas em antioxidantes como aminoácidos, ácidos graxos ômega-3 e vitamina C, mas o quão benéficos esses micronutrientes são para a saúde cardiovascular tem sido um assunto bast...
Uma nova revisão publicada no Journal of the American College of Cardiology, porém, joga luz ao tema e fornece alguma clareza. Com a análise de um total de 884 estudos disponíveis até o momento sobre ...
Confira cinco recomendações para manter a saúde do seu coração
Realizar exames cardiológicos regularmente, manter hábitos saudáveis e contar com hospitais qualificados são questões essenciais para ter uma vida com mais qualidade e bem-estar
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo: mais pessoas morrem anualmente por essas enfermidades do que por qualquer outra causa. Estima-se que cerca de 30% de todas as mortes em nível global ocorrem por consequência de problemas cardíacos, segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde). E o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é a principal causa de morte entre as doenças do coração.
Uma dieta rica em ingredientes naturais é o que permite que seu corpo cresça e se desenvolva.
Comer alimentos que seu corpo precisa e evitar qualquer um que possa causar danos permite que você viva uma vida mais longa e saudável.
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Culinária Saudável RECEITAS PARA O CORAÇÃO que retardam o envelhecimento
Envelhecimento da pele: procure alimentos que
ajudam ou retardam o processo.
A alimentação, quando balanceada, pode ajudar a
combater o envelhecimento da pele, mas alguns
excessos podem acelerar o processo; Saber mais.
Uma boa rotina de cuidados com a pele pode
ajudar a prevenir o envelhecimento da pele, mas
você sabia que a alimentação também influencia
nisso? Segundo o dermatologista Dr. Daniel
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A Sequência alimentar correta
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Receitas maravilhosas recomendadas por quem conhece do assunto.
Você vai entender como pequenos ajustes em sua alimentação pode melhorar sua vida.
Como o cada alimento ajuda seu corpo no decorrer do dia.
Dicas de como preparar uma alimentação saudável.
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Perguntas Frequentes Respondidas
Há diferença entre esses alimentos?
Claro que sim, nem todo alimento consumível é adequado pra nossa saúde. Por exemplo os industrializados.
Eu faço acompanhamento médico para alimentação, devo consultá-lo antes de iniciar o programa?
Sim. Se você já faz esse acompanhamento próximo, é recomendado que antes veja com seu medico se possui alguma contra indicação alimentar.
Quantas horas por dia são necessárias com a prática?
Leia e aprenda sempre que possível, geralmente com 12 minutos por dia já se faz um grande progresso.
existe realmente alimentos que retardam o envelhecimento?
Assim como existe alimentos afrodisíacos, também existe uma categoria de alimentos responsáveis no combate da degradação da pele.
Em quanto tempo eu posso começar a ver resultados?
Os resultados podem variar, mais já podem ser sentidos nas primeiras 72h ou segunda semana de aplicação.
Eu sou sedentária, esse programa serve para mim?
Definitivamente esse é o programa mais indicado para você, pois tudo começa com uma boa e adequada alimentação.
As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
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