ENTRENAMIENTO DEL CEREBRO MAS INTELIGENTE

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El entrenamiento cerebral es un gran negocio. No hace falta buscar mucho para encontrar aplicaciones, juegos y libros que prometen mejorar el coeficiente intelectual y hacernos más inteligentes mediante el entrenamiento cerebral. Muy a menudo se trata de completar extraños rompecabezas, jugar a juegos inusuales o realizar operaciones matemáticas. Pero resulta que el entrenamiento cerebral es una especie de farsa. Eso no quiere decir que no sea posible o que no pueda ser útil, sino simplemente que -por desgracia- se presenta muy a menudo de forma errónea y mal planteada. Porque la cuestión es la siguiente: cuando utilizas un entrenamiento cerebral como Nintendo Brain Age, o quizás Lumosity, resulta que en realidad no estás potenciando tu capacidad cerebral de ninguna manera tangible o útil. Lo que estás haciendo es simplemente mejorar la capacidad de tu cerebro para hacer esa única cosa.

En este libro electrónico veremos como la plasticidad del cerebro está en juego, sólo que no está ayudando en lo que queremos que ayude. Las reglas de la plasticidad del cerebro nos facilitan el cálculo del impacto que tendrá un determinado tipo de entrenamiento en el cerebro. Y podemos utilizar un acrónimo para calcularlo: SAID que son las siglas de "Adaptaciones Específicas a las Demandas Impuestas". Esto quiere decir que el cerebro se vuelve mejor para hacer las cosas que le obligas a hacer regularmente. Esto significa que la mejor forma de entrenar el cerebro para mejorar la concentración en el trabajo es simplemente obligarse a concentrarse más en el trabajo. Hazlo a menudo y, con el tiempo, mejorarás en ello. ¿Quieres, por ejemplo, mejorar en matemática? Entonces practica más matemática.

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