O Caminho para o Bem-estar
Há muito tempo que meu desejo é que mais e mais pessoas possam ter acesso a ferramentas transformadoras, técnicas simples, para auto aplicar e ser teu próprio curador. Nós, eu e você, podemos e temos capacidade de realizar as maiores mudanças na nossa vida.
O Yoga mostra um caminho de acolhimento, entrega, aceitação e autossuperação. Primeiro agente se ama, se conhece depois colhe os resultados!
Vamos estudar e praticar esses ensinamentos milenares que nos guiam para uma Vida Plena e Saudável.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Apresentação
Cristina Molon é uma entusiasta e estudiosa da filosofia do Yoga há mais de 20 anos. Foi mentorada por grandes mestres como Osmar Souza e Mônica Ikeda, buscou aperfeiçoamento em cursos e workshops com o Professor Hermógenes, Jamile Ansolim e Mario Reinert, além de ter buscado referências como o Mestre Shin, no Brasil, e Kino Macgregor, nos EUA. Transmitir a sua experiência nas aulas da conveção Full Fitness Day em Porto Alegre, onde ministrou aulas de alongamento e relaxamento por três anos consecutivos, pode validar sua identidade na condução da sua técnica.
Licenciada e Bacharel em Educação Física (PUCRS), começou dando aulas em academias e estúdios de Yoga em Porto Alegre. Desde sua pesquisa para a conclusão da graduação, já buscava disseminar as práticas de promoção da saúde através do Yoga.
Depois de se curar de algumas enfermidades e desenvolver novos hábitos que a conduziram para uma vida muito mais saudável, passou a levar essa mensagem em todas as suas aulas, visando ampliar ainda mais essa milenar forma de cuidar da saúde.
Esse período, ministrando workshops de meditação e respiração, promovendo treinamentos, formações e palestras em diversas áreas do autoconhecimento, a levou a dar início às aulas de “Yoga Omline” nas redes sociais. A intenção de ampliar o ambiente visando treinamentos em grupo a fez buscar um espaço maior, que pudesse também ser cenário para as gravações dos vídeos.
Após essa diversificação das suas atividades, desenvolveu um método que alia as práticas milenares do Yoga às ferramentas mais recentes de desenvolvimento pessoal que promovem transformações importantes na vida das pessoas, o que tem levado seus estudos a níveis ainda mais profundos, uma vez que promove a interação de conhecimentos e habilidades.
Perguntas Frequentes
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