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¿Sabías que gracias al YOGA puedes incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de MINDFULNESS?

Con este MasterClass de INSTRUCTOR DE YOGA PARA NIÑOS te puedes convertir en un instructor para ellos, evocaras su atención hacia el interior a través del juego e incluso tratar problemas psicológicos y físicos que limitan su creatividad e inteligencia.

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Incrementarás la atención y la concentración impactando su rendimiento.


  • Aportarás equilibrio y flexibilidad mejorando su salud.


  • Tomarás consciencia de todo su cuerpo y de sus límites.


  • Potenciarás la creatividad y la imaginación.


  • Movilizarás la energía y eliminarás tensiones en el cuerpo.


  • Proporcionarás agilidad mental agudizando todos los sentidos.


  • Desarrollarás la coordinación y aumentarás la capacidad de reacción.


  • Favorecerás la escucha, reforzarás y activarás la memoria.


  • Potenciarás el trabajo en equipo y la conexión de grupo.


  • Desarrollarás la iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.


  • Tratarás problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.


  • Aumentarás la empatía, el respeto y la sensación de unidad.


  • Lograrás un ambiente para que los niños se sientan libres.


  • Verás en el YOGA una oportunidad de negocio rentable.


  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.



¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 - YOGA KIDS

  • Yoga kids.
  • Presentación, bienvenida.
  • Objetivo del curso.
  • Cuál es la clave.
  • Cuál es la filosofía de yoga maya kids.
  • Qué es el yoga y como se lo explicamos a los niños.
  • Qué beneficios tiene su práctica.
  • Los principios del yoga.


MÓDULO 2 - COMO ES UNA CLASE DE YOGA PARA NIÑOS

  • Como es una clase de yoga para niños.
  • Niños con necesidades especiales.
  • Pautas pedagógicas para tener éxito en clase.
  • El espacio y los materiales.
  • Rincón de la calma.
  • El espacio y los materiales.


MÓDULO 3 – MÚSICA

  • Introducción.
  • Música enérgica y música tranquila.
  • Las canciones.
  • Canción del saludo al sol, mi pequeña luz y da las gracias.
  • Canción del lobo, namasté y la pegatina.
  • Canción de la estrella, hola hola y el rey.


MÓDULO 4 – CALENTAMIENTO

  • Calentamiento.
  • Saludo al sol.
  • Juego de calentamiento, bebe, croqueta y risoterapia.
  • Sacude el cuerpo, baile del pañuelo, congelados y el peluche bailón.
  • Toca el tambor, gestos con la cara, el yogui dice, la tormenta.
  • Medidas anti lesión.
  • Tres frases a tener en cuenta.


MÓDULO 5 – ASANAS

  • Asanas.
  • Yoga juegos con asanas, introducción y beneficios.
  • Posturas en pareja.
  • Asanas de los medios de transporte.
  • Juegos la serpiente, mariposa, relevos, el saco.
  • Juegos el tren, los árboles, encantador serpientes y estrellas.
  • Juegos el pompón, yincana, libre de cartas y molestas moscas.
  • Juegos congelados, los monos y el aro, cangrejos rebeldes y el cuenta cuentos.
  • Introducción cuentos con asanas.
  • Cuento rana gigante.
  • Cuento del parque.
  • Cuento transportes.
  • Juego del cohete.


MÓDULO 6 – PRANAYAMA

  • Pranayama.
  • Respiración energizante.
  • Respiración del elefante, helicóptero, conejo y sol.
  • Respiración del dragón, del león, lobo y pez.
  • Pez manualidad.
  • Respiración de la risa, fuelle fuego, portería, pluma y pañuelo.
  • Respiración relajante.
  • Respiración del girasol, 5 dedos, abejorro, viento, globo.
  • Respiración día y noche, la vela, refrescante, peluche u objeto, cuenta atrás.
  • Respiración del bostezo, águila, yo soy, serpiente, caña.
  • Respiración equilibrante.
  • Respiración alterna y respiración de la montaña.


MÓDULO 7 – MEDITACIÓN

  • Meditación.
  • Qué es el mindfulness.
  • Cómo enseñar mindfulness y meditación a los niños.
  • Juegos el pañuelo, piernas arriba, auto masaje, masaje de manos, de animales y tren del masaje.
  • Juegos la silueta, marionetas, yoga con los ojos, juego de manos, pelota agradecida.
  • Juegos la cadena del agradecimiento, la botella de la calma.


MÓDULO 8 – MEDITACIONES GUIADAS

  • Meditaciones guiadas.
  • Visualiza agradecemos al cuerpo.
  • Visualiza la mariposa que se posa.


MÓDULO 9 – VISUALIZACIONES GUIADAS

  • Visualizaciones guiadas.
  • Mandalas.
  • Mantras 1.
  • Mantras 2.
  • Mudras.
  • Asambleas.


MÓDULO 10 – FINAL

  • Momento de calma.
  • Anexos 1.
  • Anexos 2.
  • Canva.
  • Más juegos / Técnicas.


MÓDULO 11 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

  • ¿Cómo obtener tu certificado?



ACERCA DE LA PRODUCTORA:

Desarrollado por MARÍA NICOLÁS LAJARÍN, practicante de yoga y mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de yoga infantil en España.
 
Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin).
 
Profesora certificada y registrada en yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en yoga kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior.

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Instructor de Yoga para Niños

Autor: MasterClasses.La Seminarios.Online Mauricio Duque Zuluaga
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