Como elaborar um cardápio saudável e prático com + de 70 receitas saudáveis e deliciosas de café da manhã, almoço, jantar e petiscos para a família
E-book com os 5 passos que vão te ensinar a elaborar um cardápio saudável e prático.
Além disso, o e-book conta com + de 70 receitas saudáveis e deliciosas de café da manhã, almoço, jantar e petiscos para a família
Lembrem-se que o acompanhamento de um nutricionista é imprescindível para sua segurança.
Vantagens Detalhes
1. Facilidade na elaboração de um cardápio saudável: Com os 5 passos ensinados no e-book, você terá a facilidade de elaborar um cardápio saudável e prático para sua família.
2. Variedade de receitas saudáveis: Com mais de 70 receitas saudáveis e deliciosas de café da manhã, almoço, jantar e petiscos, você terá uma grande variedade de opções para incluir no seu cardápio.
3. Promoção da saúde da família: Ao seguir as orientações do e-book e incluir as receitas saudáveis no cardápio da família, você estará promovendo a saúde e bem-estar de todos.
Tenho 34 anos, sou mãe do Vitor e da Rafaela, casada com o Rafael. Idealizadora do instagram @eu.gabitorres e criadora do melhor curso do Brasil, sobre produtividade na maternidade, o Rotina Mãe Produtiva.
Aos 27 anos comecei me sentir frustrada por não me tornado a mulher que eu achava que me tornaria. Uma mulher independente financeiramente, com uma profissão consolidada. Em 2018 comecei ter muitas crises de ansiedade. Não conseguia me organizar, estava sempre cansada, tudo que eu tentava empreender não dava certo.
Foi quando comecei procurar livros de auto ajuda, vídeos, e comecei estudar sobre o assunto. E percebi que muito falava-se em produtividade, mas sempre de forma geral, nunca relacionado a maternidade. E quem é mãe sabe bem dos desafios que a maternidade tem.
Comecei então estudar tudo relacionado a produtividade. E acabei desenvolvendo minhas próprias estratégias dentro da maternidade, para me tornar de fato uma pessoa produtiva.
Ao compartilhar algumas coisas no instagram, eu percebi que muitas mães passavam pelo mesmo que eu. Foi então que tive a idéia de criar o curso. Uni o útil ao agradável, que era de finalmente me tornar independente financeiramente com meu próprio negócio, e ajudar outras mães que tinham o mesmo problema do que eu.
Avaliações
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