JIU JITSU BODY SYSTEM
Sistema de Treinamento Físico e Mental com Base nos Padrões de Movimento do Jiu Jitsu Brasileiro.
Mas o que são Padrões de Movimento e qual a importância deles em nossas rotinas de treino?
Os padrões de movimento são fundamentais para o desempenho e prevenção de lesões no esporte. Eles são os movimentos básicos que os atletas precisam realizar com eficiência e máxima precisão para executar uma habilidade esportiva específica.
A importância dos padrões de movimento no esporte pode ser explicada de diversas maneiras, como:
Desempenho:
Os padrões de movimento eficientes e eficazes permitem que os atletas realizem habilidades específicas com maior precisão, rapidez e força. Quando os atletas possuem uma boa técnica de movimento, eles podem melhorar seu desempenho no esporte.
Prevenção de lesões:
Quando os atletas realizam movimentos ineficientes ou inadequados, eles podem sobrecarregar músculos e articulações, o que aumenta o risco de lesões. O treinamento de padrões de movimento apropriados pode ajudar a prevenir lesões, aumentando a estabilidade articular, reduzindo o estresse sobre as articulações e melhorando a força muscular.
Eficiência de energia:
O movimento eficiente também permite que os atletas gastem menos energia para realizar uma habilidade, tornando-os mais eficientes e duradouros durante uma partida ou treino.
Habilidade motora:
O desenvolvimento adequado dos padrões de movimento é fundamental para o desenvolvimento de habilidades motoras complexas.
Atletas que possuem habilidades motoras sólidas podem aprender e executar novas habilidades com mais facilidade, acelerando sua evolução de maneira contínua, já que uma das premissas é a prevenção de lesões comuns no Jiu Jitsu.
Automatize seus movimentos ganhando mais fluidez “Flow State / Estado Fluído) elevando a conexão entre seu corpo e sua mente ao máximo do potencial que juntas, essas duas máquinas podem nos oferecer.
Prepare-se para alcançar níveis cada vez mais altos.
Vantagens Detalhes
Nesse curso vamos nos aprofundar nos 4 pilares que venho utilizando com os meus alunos e atletas, ao longo de 20 anos, como Jiu Jitsu Coach.
- MOBILIDADE
- EQUILÍBRIO
- CONTROLE
- AUTO PERCEPÇÃO
Por quanto tempo pretende continuar praticando Jiu Jitsu?
- QUER EVITAR AS LESÕES MAIS COMUNS NO JIU JITSU?
- ACELERAR SEU PROCESSO EVOLUTIVO SEM SALTAR ETAPAS IMPORTANTES?
- TER MAIS FLUIDEZ, PRECISÃO E MUITO MAIS EFICIÊNCIA?
- COMPREENDER E POTENCIALIZAR AS FUNÇÕES ARTICULARES E MUSCULARES ESPECIFICAS PARA NOSSA MODALIDADE?
👉 Então esse sistema de treinamento vai te dar todo suporte para superar esses obstáculos.
Dominando as sequências programadas que montamos, com base na biomecânica dos Padrões de Movimento do Jiu Jitsu, assimile com facilidade os fundamentos básicos do Jiu Jitsu Brasileiro, otimizando sua aprendizagem como praticante ou suas aulas como professor.
-Obtenha benefícios físicos e mentais através de uma prática estimulante, prazeirosa, desafiadora e sem limites de criatividade.
- Excelente opção para período de distanciamento social, mas que te proporcionará conhecimento e qualidade de vida em toda sua jornada.
- Infoproduto inovador e com grande potencial de aceitação, alcance e produtividade para filiados.
CRISTIANO CARVALHO, FAIXA PRETA DESDE 2005.
EX - ATLETA PROFISSIONAL, ATUALMENTE PROFESSOR DE JIU JITSU BRASILEIRO E CRIADOR DE DOIS SISTEMAS PRÓPRIOS, O JIU JITSU BODY SYSTEM E O JIU JITSU EDUCACIONAL.
LICENCIADO / BACHAREL EM EDUCAÇÃO FISICA, PÓS GRADUANDO EM JIU JITSU PELA CESUFI.
EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL : BRASIL / EUROPA / EMIRADOS ÁRABES UNIDOS.
CRIADOR DOS SISTEMAS:
JIU JITSU BODY SYSTEM
- SISTEMA DE TREINAMENTO FISICO E MENTAL PARA PRATICANTES DE JIU JITSU
JIU JITSU EDUCACIONAL
- SISTEMA DE ENSINO / APRENDIZAGEM DO JIU JITSU COM BASE NA PSICOPEDAGOGIA
AMBOS SÃO UTILIZADOS NA FORMAÇÃO DE NOSSOS ALUNOS, MONITORES, INSTRUTORES E PROFESSORES.
AGORA, VOCÊ TAMBEM PODE TER ACESSO A TODO ESSE MATERIAL.
Perguntas Frequentes
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