21 Métodos Naturais para Ansiedade + Comunidade no WhatsApp com Mensagens Diárias


Veja a Comunidade no Zap no Breve Vídeo Abaixo:


Um Livro e uma Comunidade no Zap feito para você que...

Já acorda pela manhã desanimado e com o coração angustiado…

Está vendo a vida passar por cima de você…

Não consegue ser a pessoa feliz que já foi um dia…

Se transformou em uma pessoa insegura e medrosa, que a todo momento acha que algo ruim irá acontecer…

Para você que vive preocupado excessivamente com tudo…

Você que se sente perdido, sozinho, e chora escondido dos outros…

Você que está deixando a ansiedade arruinar seus relacionamentos e seu trabalho…

Para você que vive com medo do futuro, e tem crises diariamente…

Para você que não deseja depender de medicações…

Para você que não sabe mais o que é autoestima…

E principalmente, para você que não consegue ver uma saída para esse sofrimento e precisa urgentemente recuperar a vida que tinha antes da ansiedade…

Sobre o Guia

Indicado por grandes páginas como: 

@revelendoansiedade (1 Milhão); 

@mensagemreligiosas (2,3 Milhão); 

@ansiedadeconvivendo (983 mil); 

@frasespichadas (1,1 Milhão); 

@domineansiedade (527 mil); 

@pensopositiva (1,9 Milhão);

@ressaltandoamor (2,9 Milhão);

@instabynina (576 mil);

@refugio_ansiosos (233 mil)

@ansiedade_saidemim (222 mil)

Entre outras…

Chega de acordar triste pela manhã, angustiado e desanimado com a vida…

Chega de viver preocupado com o futuro e de sofrer por coisas que ainda nem aconteceram…

Chegou a sua oportunidade de ter sua vida feliz de volta, sua chance de resgatar aquela pessoa alegre que existia ai dentro…

Comece hoje mesmo a aprender métodos validados com o potencial de mudar sua vida!

São 21 Métodos para cada sintoma específico da ansiedade, e o principal, extremamente acessível e fácil de aplicar para qualquer tipo de pessoa…


Comunidade no WhatsApp


- Mensagens Diárias

- Mais de 11 mil pessoas unidas

- dicas e apoio constante

- Não tem mensalidade
Você começará a receber nosso apoio diário no seu WhatsApp, recebendo nossas mensagens sobre ansiedade, dicas, motivação e principalmente fortalecimento mental. Hoje a comunidade conta com mais de 11 mil pessoas e está ativa há mais de 3 anos. Seu acesso a nossas mensagens diárias é vitalício, ou seja, não tem data para acabar. O acesso é muito simples e a instrução está bem explicada dentro do material.




Depoimentos de Participantes

Milena, 26 anos – Belo Horizonte MG

Edmar, 28 anos – Ipatinga MG



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Livro - FOBIA SOCIAL - Aprenda a lidar com pessoas e descubra como perder o medo delas. A fobia social pode acabar com a vida do ser humano, não se prenda e não deixe isso acabar com você. Economize 17,00 reais e leve gratuitamente de brinde.
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Prévia dos Métodos que irá Aprender:

1 – Pote de Mel
  • Indicado para te fazer sentir o momento presente, amenizar o medo do futuro e o pensamento acelerado.
2 – Feche as Gavetas
  • Uma incrível técnica que te ajuda a organizar os pensamentos, deixar sua mente leve, vencer o estresse e a procrastinação.
3 – Ritual Matinal
  • Se você deseja vencer o desânimo e se tornar uma pessoa pra cima e produtiva, você PRECISA aprender o ritual matinal.
4 – Choque Emocional 
  • Aqui você vai aprender a desviar o pensamento negativo da sua mente para uma sensação do corpo. Super indicado para amenizar crises de ansiedade.
5 – Expiração Alongada
  • Indicado para sintomas como a falta de ar, coração acelerado e respiração ofegante.
6 – Ritual do Sono 
  • Esse ritual é essencial para te fazer dormir melhor. Em poucos dias você já começa a ver diferença no seu descanso e no seu humor.
7 – Cinco Sentidos
  • Com essa técnica você vai aprender a burlar o momento forte de ansiedade, transferindo o que está na mente para os cinco sentidos do corpo, te fazendo relaxar e amenizar os pensamentos intrusivos.
8 – Mudança de Cenário 
  • Uma técnica para aliviar seu momento de pânico, de tonturas e medo. Ela te ensina a mostrar para o seu cérebro que está tudo bem, que as coisas estão no lugar,  e em questão de minutos esse medo excessivo some. 
Aprenda essas e muitas outras técnicas  que são aplicadas na prática, no seu dia a dia, para cada sintoma específico da ansiedade…

 



Participantes da
Comunidade no WhatsApp



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 Material digital

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E-mail: refugiodosansiosos@gmail.com

Instagram: refugio_ansiosos

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