FAÇA VOCÊ MESMO - Tchau Ultraprocessados
Os alimentos ultraprocessados (biscoitos recheados, bisnaguinhas, danoninhos...) estão cada vez mais inseridos na alimentação das crianças e isso é um grande problema, já que são alimentos que costumam ter na composição muito açúcar, sódio, gordura e aditivos. O consumo frequente desses alimentos aumenta o risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis (diabetes, hipertensão, câncer...) tanto a curto, quanto a longo prazo.
Pensando nessa problemática trouxe para este e-book 43 receitas capazes de substituir os ultraprocessados, mas com ingredientes muito mais saudáveis, e claro, sempre lembrando que a base da alimentação deve ser de frutas, legumes e verduras.
Vantagens Detalhes
Receitas Fáceis
Alimentação Saudável
Sem ultraprocessados
Nutricionista Carol Santos, sou formada pela Universidade Anhembi Morumbi desde 2019 e também sou a mamãe do Matteo. Atualmente compartilho a rotina de introdução alimentar do Matteo nas redes sociais, com o intuito de mostrar que essa fase pode ser leve e respeitosa.
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Avaliações
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