¿Cómo perder Grasa SIN DIETAS? - Las Claves de lucir Abdominales durante 20 años.

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🌟 Descubre el Secreto de Comer Saludable y Consigue tu Mejor Versión 🌟

¿Cansado de dietas restrictivas y de contar calorías sin ver resultados duraderos? ¡Ha llegado el momento de revolucionar tu manera de comer y lograr tu mejor versión que siempre has deseado!

🍏 "Aprende a Comer Saludable y Olvídate de Hacer Dieta" es más que un curso; es tu pasaporte hacia un estilo de vida donde la alimentación saludable se convierte en tu mejor aliado para conseguir tu mejor físico. Con más de 20 años de experiencia con este estilo de vida, te guiaré paso a paso en el camino para que saques tu mejor versión.

Lo que Descubrirás en Este Curso:

🥗 Alimentación Inteligente: Aprende a identificar los alimentos que realmente nutren tu cuerpo y los que debes evitar.

💪 Físico Admirable sin Restricciones: Olvídate de las dietas estrictas. Aquí aprenderás a comer de manera equilibrada y disfrutar de cada bocado.

🔥 Consejos Prácticos y Efectivos: Mis consejos, basados en años de experiencia, están diseñados para que veas resultados reales y duraderos.

🍴 El Placer de Comer Bien: Descubre cómo disfrutar de la comida sin culpas y mantén tu peso ideal de manera sostenible.

¿Por Qué Este Curso es Diferente?

🧠 Enfoque en la Comprensión, no en la Restricción: Entenderás el "por qué" detrás de cada elección alimentaria y cómo afecta a tu cuerpo.

📈 Resultados Visibles y Duraderos: No solo lograrás tu cuerpo ideal, sino que también mantendrás los resultados a largo plazo.

😊 Disfruta Comiendo: Aprenderás a disfrutar de la comida de una manera completamente nueva y satisfactoria.

¡Garantía de Satisfacción!

🛡️ 15 Días de Garantía de Devolución: Pruébalo sin riesgos. Si no estás satisfecho, te devolvemos tu dinero.

🚀 ¡Comienza Ahora Tu Viaje Hacia un Cuerpo y una Vida Saludable!

No esperes más para transformar tu vida. COMIENZA A CREAR TU FÍSICO IDEAL Y DISFRUTA DE LA COMIDA COMO NUNCA ANTES. ¡Únete a este curso y sé parte de una comunidad que elige vivir saludablemente!

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  • Contenido
  • Ventajas
  • Detalles
01
Presentación y Bienvenida
  • Presentación y Bienvenida.
02
El Equilibrio del Cuerpo
  • El Equilibrio de Nuestro Cuerpo.
03
Desmontando el Concepto de "DIETA"
  • ¿Por qué no hacer DIETA?
  • La Energía de los Alimentos
  • Cómo DISFRUTAR de la COMIDA
  • ¿Nos estamos Intoxicando con algunos alimentos?
  • ¿Cuánto Tiempo Necesitamos para Ver Cambios?
04
¿Cómo Comenzar a Cambiar?
  • ¿Cómo Comenzar a Cambiar nuestro estilo de Alimentación?
  • Creando Nuevos Hábitos (Trucos y Secretos)
  • ¿Cómo hacer la Lista de la Compra?
  • ¿Hay que pesar los Alimentos?
05
Los Macronutrientes
  • Introducción a los Macronutrientes.
  • Los Hidratos de Carbono
  • El Circulo Vicioso del Azúcar
  • ¿Cómo saber si eres Adicto al Azúcar?
  • ¿Cómo Salir del Circulo Vicioso del Azúcar?
  • Las Proteinas
  • El Valor Biológico de las Proteinas
  • Las Grasas
  • El Agua y su Importancia
  • El Alcohol
  • La Fibra
06
Los Micronutrientes
  • Introducción a los Micronutrientes
  • Las Vitaminas
  • Los Minerales
07
Los Suplementos
  • Los Suplementos
08
Ultra Procesados, Leer Etiquetas y El Plato Ideal
  • ¿Qué son los Ultraprocesados?
  • ¿Cómo Leer Etiquetas?
  • El Plato Ideal
09
Ayuno Intermitente
  • ¿Qué es el Ayuno Intermitente y Cómo Hacerlo?
10
Mitos Sobre Nutrición
  • Mitos Sobre Nutrición
11
Ejercicio Físico y Alimentación
  • La Importancia del Ejercicio Físico
  • El NEAT
12
Bonús Extra - La Ansiedad
  • ​¿Qué es la Ansiedad?
  • ¿Qué Provoca la Ansiedad?
  • ¿Qué sintomas produce la Ansiedad?
  • Herramientas para Reconocer y Gestionar la Ansiedad
  • Claves que ELIMINARÁN TU ANSIEDAD
Más información sobre quien creó el contenido
Malagaentrena - Entrenador Personal Online
7 Años Hotmarter

Como Entrenador Personal Online, mi pasión es ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas. Con más de 710.000 suscritos en YouTube, me dedico a motivar y guiar en la transformación física y mental. Soy proactivo, incansable y siempre listo para nuevos retos.

Puedes conocer más de mi en mi sitio web malagaentrena.com donde ayudamos a personas normales a convertirse en extraordinarias, además de cambiar su físico y su mentalidad de forma radical.

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Preguntas frecuentes

¿Quién evaluó ¿Cómo perder Grasa SIN DIETAS? - Las Claves de lucir Abdominales durante 20 años.?

Todas las evaluaciones mostradas aquí han sido realizadas por personas reales que han comprado y han dado su opinión sobre curso. Cuando alguien compra un curso a través de Hotmart, recibe una invitación para evaluar su contenido. La nota en esta página es el resultado de la media de las evaluaciones realizadas por los compradores, que va de 1 a 5 estrellas.

¿Cómo funciona el “Plazo de Garantía”?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio. Una vez solicitado el reembolso, Hotmart lo procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?

Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir ese certificado al final del cursoo entrando en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn y también insertarse en informaciones curriculares.

¿Qué rasgos diferenciales pueden tener los productos?

Los productos en Hotmart tienen rasgos diferenciadores que cambian de acuerdo con el tipo de producto y su disponibilidad. Por ejemplo, productos del tipo "Cursos online" pueden o no ofrecer certificado digital de conclusión. Si el certificado está disponible, los alumnos pueden generarlo dentro del curso o entrando en contacto con el(la) Autor(a). Los certificados pueden ser compartidos en redes sociales como LinkedIn e incluidos en informaciones curriculares. La garantía también es un diferenciador de nuestros productos y puede ser de 7, 15 o 30 días, dependiendo de lo que ofrezca el Autor(a). Para ver los diferenciadores disponibles en este producto, basta consultar la sección Diferenciadores.

¿Cómo accedo a mi producto?

Recibirás el acceso a ¿Cómo perder Grasa SIN DIETAS? - Las Claves de lucir Abdominales durante 20 años. por email. Puede ser un curso online, ebook, serie de videoclases, servicio, evento, etc. Podrás acceder al contenido o descargarlo a través de tu computadora, teléfono celular, tablet o cualquier otro dispositivo digital adecuado para ello. También puedes acceder al producto comprado en esta página:

01 - inicia sesión haciendo clic en Entrar
02 - Accede al menú lateral, haz clic en Mi cuenta
03 - Haz clic en Mis compras
¡En "Mis compras" estarán todos los productos que hayas comprado ya!

Tengo interés en este curso ¿Cómo puedo comprarlo?

Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar”. Recuerda que no todos los cursos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Autor o Autora esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.

¿Cómo afiliarme?

Para ser Afiliado(a), te recomendamos que leas las guías que ofrecemos en todos los canales de la Hotmart. Además, una buena manera de informarte un poco más es accediendo a nuestro blog. El producto de esta página está disponible apenas para su compra, para ver los productos de afiliación, ve hasta el Mercado de Afiliación.

¿Puedo denunciar un producto que posea informaciones inadecuadas?

Tenemos un canal exclusivo para recibir denuncias sobre productos que no estén de acuerdo con las reglas de la plataforma de Hotmart.

Tengo otras dudas, ¿quién puede contestarlas?

Accede a nuestra Central de Atención, donde respondemos con detalle todas las dudas que puedas tener antes, durante o después de comprar un producto digital en Hotmart.

El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí
Garantía de 15 días
Certificado de conclusión
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Formato: Cursos online y Servicios de Suscripción . SaludCategoría: Salud y Deportes
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