Manual do Motocross
Nesse E-Book passo meus conhecimentos de 13 anos pilotando motos de motocross e como viver o esporte da melhor forma possível.
Pilotando com total segurança, técnica, saúde mental e física. Este produto é tanto para quem quer desenvolver habilidades de pilotagem avançadas para
competir profissionalmente, como para quem anda por hobby de fim de semana.
Um manual, passo a passo de como iniciar e progredir com segurança no esporte.
Vantagens Detalhes
1 - Qual Moto escolher
2 – Equipamentos de proteção
3 - Revisão Básica e ajuste da moto
4 – Técnica (Dominando a moto)
. Posição de ataque
. Retas
. Frenagem
. Curvas
. Saltos
. Costelas
. Largadas (Saída de Gate)
5 - Respiração - Alongamento - Aquecimento
6 - Onde e como treinar
7 – Treinamento Físico
8 – Sono
9 - Alimentação
10 - Saúde Mental, autoestima e autoconfiança.
11 – Estado de Flow.
12 – Regras da Competição
(Bônus)
13 - Como se federar e Reservar seu número
14 – Segredos do motocross
Sou um criador de conteúdo digital especializado em múltiplas plataformas, com expertise em vídeos atrativos, desenvolvimento de ebooks informativos, criação de cursos impactantes e estratégias de tráfego pago e orgânico. Atuo na concepção, execução e otimização de conteúdos voltados para engajamento e conversões, utilizando técnicas modernas de SEO, storytelling e marketing digital. Meu foco está em entregar resultados sólidos, conectando marcas ao público-alvo de forma autêntica e eficiente. @luizrodolfopg
Perguntas Frequentes
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