Desenvolva a sua flexibilidade independente da sua idade, tipo físico ou do estilo de vida que você tem!

Conquiste uma maior amplitude de movimento e
bem-estar com o meu Programa exclusivo de flexibilidade.

+ 3000
de alunas pelo mundo!
5/5

O Ser Flexível foi pensado com carinho para te ajudar a evoluir na flexibilidade com muito respeito aos limites do seu corpo.

Os treinos da plataforma são super completos e trabalham tudo que é necessário para uma evolução segura.

Com o Ser Flexível você vai...

O que você vai ganhar com o Programa

Melhoria da flexibilidade: com os treinos do Programa Ser Flexível, você irá desenvolver a sua flexibilidade cada vez mais, mesmo que ache que tem pouca e nunca tenha treinado flexibilidade na vida;

Espacate Zerado: com os treinos do Programa Ser Flexível você irá desenvolver o seu espacate de modo eficaz, de forma segura e evitando lesões.

Visão artística da flexibilidade: no Programa Ser Flexível há dicas de posturas (poses) utilizando a flexibilidade de maneira artística, você verá que pequenos gestos ou intenção fazem toda a diferença. Essas poses são excelentes opções de fotos para postar nas redes sociais; 

Rotina saudável: com o Programa Ser Flexível você irá substituir horas livres do seu dia por momentos de atividade física, o que te trará benefícios tanto físicos quanto mentais;

Manutenção do bem-estar: com a realização periódica dos treinos do Programa Ser Flexível, os ganhos obtidos tanto no quesito físico quanto mental vão ser mantidos trazendo sensação de bem-estar;

Economia de tempo: com o Programa Ser Flexível você não precisará se deslocar a ambientes externos e nem se submeter a horários fixos, pois a Plataforma 100% Online permite você treinar dentro do conforto da sua própria casa, nos horários que mais lhe forem convenientes;

Economia de dinheiro: o Programa Ser Flexível, por conter aulas gravadas e específicas, foi TOTALMENTE produzido pensando em gerar o mínimo de dúvidas e o máximo de aproveitamento. Uma aula dessas pessoalmente teria o valor bastante elevado, devido a sua alta qualidade, mas nós oferecemos opções de planos (mensal, semestral ou anual), além de opções de parcelamento e descontos promocionais periódicos. Outra vantagem é que como você não precisará se deslocar a outros ambientes para fazer aula, você economizará dinheiro de transporte e estacionamento;

Organização: você terá opções de tabelas de cronogramas de treino, podendo escolher a mais adequada à sua rotina;

Motivação: O programa Ser Flexível oferece vários desafios que são uma motivação a mais para treinar;

Consciência corporal: dentre os diversos tipos de atividade física, o trabalho com flexibilidade é um dos que mais desenvolvem essa consciência;

Como funciona o Programa

As aulas vão sendo liberadas aos poucos. Por exemplo, na primeira semana você vai receber uma aula de Alongamento Geral, uma aula de Espacate Frontal, uma aula de Espacate Lateral e uma aula de Coluna. Na segunda semana uma aula de Alongamento Geral, uma aula de Espacate Frontal e o primeiro desafio! Além disto, há outras aulas teóricas disponíveis para acesso imediato, bem como aulas bônus, o módulo de 15 minutinhos e as Flexidicas.

Ou seja, só no primeiro mês você já recebe mais de 20 vídeos!

Considero muito importante que haja uma progressão dos treinos!

À medida que as aulas vão sendo liberadas elas ficarão sempre disponíveis (no limite do plano escolhido) e você poderá distribuir dentro do seu cronograma de treinos como quiser, enquanto estiver no prazo do plano adquirido.

Dentro do Programa você também vai receber um módulo com aulas teóricas sobre flexibilidade, um módulo com “desafios” (que são figuras/posturas para você fazer usando a sua flexibilidade), um módulo com “Flexidicas” onde você vai receber dicas valiosas para te ajudar nos treinos, um módulo de “15 minutinhos” com aulas curtinhas para aqueles dias mais corridos e um módulo que nomeei de “Flexibilidade Artística“, onde vou trazer um pouco da minha experiência como circense.

Eu também vou te dar sugestões sobre como você pode montar seu cronograma de treinos, uma vez que uma frequência de treinos bem estabelecida e tempo de recuperação entre um treino e outro são essenciais para uma boa evolução.

Com relação aos planos, temos três: um mensal, um semestral e um anual. O que os diferencia, basicamente, é que o tempo de acesso que você terá à plataforma vai ser de acordo com a vigência do seu plano.

Entretanto se, por exemplo, você assina o plano mensal e só permanece nele por um mês, uma pessoa que assinar o semestral vai receber mais conteúdo que você, pois a plataforma é atualizada constantemente com novos materiais e, como falado anteriormente, os conteúdos vão sendo liberados aos poucos, para não confundir ninguém e nem haver excesso de informação antes da hora.

Sobre o Programa

O Programa de Treinos de Flexibilidade SER FLEXÍVEL é um programa COMPLETO para você que deseja melhorar sua Flexibilidade! 

MAIS QUE ISTO, você irá desenvolvê-la com pitadas de arte circense!

Foi desenvolvido por mim, Bella Medeiros, formada em Educação Física, professora de acrobacias aéreas, artista circense e sócia-fundadora do Ponto Triplo Centro Cultural, reunindo os melhores resultados de anos de pesquisas e experiências com trabalhos corporais numa plataforma 100% Online.

Eu estruturei as aulas de maneira bastante sistematizada visando o melhor aproveitamento para o seu corpo, da seguinte forma:

Os princípios básicos do programa SER FLEXÍVEL são:
segurançarespeito aos limites do corpo ao seu tempo de evolução

Sendo assim, vamos sempre buscar realizar os exercícios com o máximo de qualidade possível, observando os encaixes corporaisalinhamentos e a respiração.

E, claro, com todo o trabalho artístico que desenvolvi ao longo da minha carreira, com a flexibilidade não poderia ser diferente. 

Dentro da plataforma vou te dar dicas de como usar sua flexibilidade de maneira artística, com a demonstração de figuras que são ótimas opções para quem gosta de fazer fotos para redes sociais.

Não são necessários pré-requisitos para iniciar os treinos. Não importa se você é iniciante ou se já tem alguma experiência. Também não importa o seu biotipo.

O que importa de verdade é a sua vontade de evoluir junto comigo!

Depoimentos

A quem é direcionado o Programa

Olá, sou Bella Medeiros, sócia-fundadora do Ponto Triplo Centro Cultural. Sou artista circense, especialista em Acrobacias Aéreas, com formação em Educação Física e também tenho experiência com ginástica artística e dança.

Há 15 anos adentrei no mundo das Acrobacias Circenses Aéreas, praticando tecido acrobático, lira e trapézio e desde então a minha paixão pelos trabalhos corporais só aumenta.

Acho simplesmente incrível o que o corpo humano é capaz de fazer.

Desde quando comecei a praticar as Acrobacias Aéreas, comecei também a desafiar o meu corpo de várias formas. Comecei aos 18 anos, idade que não é considerada “ideal” para esse tipo de trabalho, mas venho me surpreendendo com o meu próprio corpo a cada dia que se passa.

Hoje posso dizer que comecei “tarde”, mas fico extremamente feliz de onde consegui chegar com o meu corpo e com as observações diárias de evolução de diversos alunos que começaram mais “tarde” que eu e demonstram evoluções impressionantes.

Sim, também sou uma apaixonada pela arte de ensinar, de passar para o próximo o meu conhecimento e poder contribuir de alguma forma com a evolução deste.

O meu trabalho corporal sempre foi pautado na segurança, respeito aos limites do meu corpo e ao meu próprio tempo de evolução. Sempre fui inquieta sobre a realização de treinos, buscando obedecer às posturas corretasencaixes e alinhamentos corporais.

Vem treinar comigo!

E descubra que você pode evoluir muito na sua flexibilidade independente da idade, biotipo ou estilo de vida que você tem!

Módulos

Espacate Frontal

Treinos que trabalham especificamente os grupos musculares e articulações para a abertura de pernas frontal.

Espacate Lateral

Treinos que trabalham especificamente os grupos musculares e articulações para a abertura de pernas lateral.

Coluna

Treinos que trabalham especificamente os grupos musculares e articulações para as hiperextensões de coluna.

Alongamento Geral

Treinos que trabalham especificamente os grupos musculares e articulações do corpo. Ideais para manutenção da flexibilidade.

15 Minutinhos

Versões reduzidas das aulas principais, ideiais para aqueles dias mais corridos.

Flexibilidade Artística

Módulo em que coloco a minha experiência como artista circense aplicada ao trabalho da flexibilidade.

E mais...

Aulas teóricas sobre flexibilidade e um módulo inteirinho de flexidicas!!

Além de desafios usando a flexibilidade:

Aprenda a usar sua flexibilidade de maneira artística!

Bônus exclusivos!

Aprenda a montar um cronograma de treinos eficiente e tenha vários modelos disponíveis para baixar.

Planos

Mensal

R$ 51,90

Semestral

de R$ 215,40

R$ 185,00

à vista

Anual

de R$ 356,80

R$ 287,00

à vista

GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Fique 100% Satisfeita Ou Peça Seu Dinheiro De Volta.

O “Programa Ser Flexível” conta com uma garantia 100% de satisfação.

Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo e se ainda achar que o curso não é para você, basta pedir reembolso e devolverei seu dinheiro de forma integral. Sem perguntar e questionamentos.

Nesse caso, os riscos são todos meus.

Perguntas frequentes

O programa Ser Flexível é um programa de assinatura do tipo recorrente no formato de vídeo-aulas de flexibilidade e outros materiais inovadores voltados para flexibilidade. É uma plataforma de transmissão online, que utiliza serviços de streaming onde você não precisa fazer download ou esperar carregar para assistir e acompanhar o conteúdo. Você pode assistir quantas vezes quiser e quando puder por um preço super acessível. Sempre tem novidades e novos materiais com a qualidade que você já conhece!

As aulas são gravadas num estilo aula particular. Eu sempre demonstro detalhadamente os exercícios e depois faço as permanências e repetições junto com você. O Programa Ser Flexível vai muito além de aulas. É um conjunto de materiais que ficará disponível de acordo com a vigência do plano de assinatura adquirido.

O tempo médio de duração de uma aula de flexibilidade específica ou de alongamento geral é de 40min a 1h. No entanto há outros vídeos de conteúdo que possuem tempos variados, podendo ser curtos ou longos.

Você pode assistir o programa de uma infinidade de aparelhos, seja pelo celular, tablet ou pela TV. Também por qualquer navegador ou sistema operacional.

Assim como muitos programas de recorrência os planos de assinatura do programa Ser Flexível estão associados com o tempo de acesso. No plano mensal você terá acesso ao material durante um mês, sendo necessário efetuar, a cada mês, o pagamento para manter o acesso. No plano semestral terá acesso a 6 meses e, no plano anual, seu acesso está liberado por 1 ano. No final de cada vigência, para continuar tendo acesso é necessário que você renove o plano.

Para maior facilidade de absorção do conteúdo, o mesmo é liberado constantemente, sendo que no primeiro mês já é liberado uma carga de material suficiente para uma boa rotina de treinos, o que fará você desenvolver bastante a sua flexibilidade, ou seja, é um conteúdo que dá para usar muitas vezes. Periodicamente novos materiais são liberados com atualizações frequentes fazendo a plataforma ser bastante dinâmica.

Sim, em qualquer momento você pode solicitar a mudança de plano para o plano que desejar.

Sim, é possível cancelar o plano a qualquer momento, sem nenhum custo. Não há contrato. Você pode solicitar o cancelamento a qualquer momento. FIQUE ATENTO: Cancelamento e reembolso são procedimentos distintos. Para reembolso você tem até 7 dias para solicitar após a compra.

Em caso de mais dúvidas sobre o cancelamento basta acessar AQUI.

É o período que você tem para, após ter efetuado o pagamento, pedir reembolso caso o produto não tenha correspondido ao que foi ofertado para você. É determinado por lei e é direito de todo consumidor.

Sim. Se estiver dentro do prazo de 7 dias, você tem direito de pedir o reembolso. Assim que solicitado, o seu reembolso é processado automaticamente pela plataforma em até 10 dias. Para pagamentos realizados através de boleto bancário, é necessário o preenchimento da conta bancária para recebimento. A partir do preenchimento e expirado os 10 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno na fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode demorar de 30 a 60 dias.

O programa de Flexibilidade Ser Flexível é um produto digital produzido por Ponto Triplo Centro Cultural

Contato: suporteserflexivel@pontotriplo.com.br
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