Ficha de Vitaminas: Vitaminas Essenciais para Mulheres com Lipedema
Você sabia que as vitaminas desempenham um papel essencial no equilíbrio do metabolismo, na saúde hormonal e no controle da inflamação? Em Ficha de Vitaminas, o Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular e especialista em lipedema, traz um guia prático e baseado em ciência para ajudar mulheres a compreenderem a importância das vitaminas e como utilizá-las de forma estratégica para a saúde e o bem-estar.
Neste eBook, você aprenderá:
✅ O papel das vitaminas essenciais no metabolismo, imunidade e na prevenção de doenças;
✅ A relação entre inflamação crônica e deficiências nutricionais, com foco especial no lipedema;
✅ Como potencializar a absorção de vitaminas por meio de combinações alimentares inteligentes;
✅ Quando a suplementação é necessária e como escolher suplementos seguros e eficazes;
✅ Mitos e verdades sobre as vitaminas para evitar armadilhas comuns da nutrição moderna.
Além disso, o eBook oferece estratégias práticas e acessíveis para incluir vitaminas e minerais essenciais na alimentação diária, promovendo um estilo de vida anti-inflamatório e sustentável.
Se você busca mais energia, equilíbrio hormonal e uma alimentação otimizada para a sua saúde, Ficha de Vitaminas será seu guia indispensável nessa jornada!
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Detalhes
Médico, Cirurgião Vascular, Endovascular e Ecografista. Doutor em Ciências pela USP e MBA em Gestão em Saúde pela FGV. Pesquisador em Lipedema. Foi professor de Cirurgia Vascular na UNISA (2009-2022). Possui títulos de especialista em Cirurgia Geral (CBC), Cirurgia Vascular, Endovascular e Angiorradiologia (AMB/SBACV) e Ecografia Vascular (CBR). Diplomado pela PUC-SP.
Vencedor do Grant Internacional da Society of Vascular Surgery (SVS) em 2016, acompanhando a equipe de cirurgia vascular da Mayo Clinic e do Englewood Hospital. Recebeu o Travel Grant da Sociedade de Cirurgia Japonesa (2016) e o ACP International Travel Scholarship (2014). Foi médico assistente da cirurgia vascular no Ospedale San Raffaele, Milão (2008). Premiado com o “Cássio Rosa” de melhor desempenho em Cirurgia Geral (2001).
Foi Cirurgião Geral no Hospital da Aeronáutica (HASP) e é 2º Tenente Médico da Reserva da Aeronáutica. Editor da revista Cultura Saúde. Autor dos livros Procedimentos Médicos: Técnica e Tática, Dieta Anti-inflamatória Estratégica, Dieta Cetogênica Estratégica e Método de Exercícios para o Lipedema. Coautor de Metodologia da Pesquisa Científica e Manual do Médico Generalista na Era do Conhecimento. Escreveu capítulos para Tratado de Clínica Cirúrgica, Tratado de Clínica Médica e Doenças Vasculares Periféricas.
Publicou artigos científicos em revistas nacionais e internacionais, com índice h de 12 e mais de 434 citações (Google Citations). Desenvolveu o sistema de Avaliação de Risco Cirúrgico (riscocirurgico.com.br e avaliacaomedica.com.br). Foi professor do “Curso OsiriX”, formando mais de 300 cirurgiões em planejamento endovascular, e do Lipecurso, o primeiro curso de Lipedema do Brasil.
Perguntas Frequentes
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