Controla la Ansiedad y evita el Ataque de Pánico
¿Te sientes dominado por la ansiedad y te impide avanzar en tus proyectos?
Con el Master Class CONTROLA LA ANSIEDAD Y EVITA EL ATAQUE DE PÁNICO, recuperarás tu ritmo de vida NORMAL y no tendrás que dejar más tus metas y sueños a un lado.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Lograrás adquirir herramientas avaladas científicamente para poder dominar la ansiedad y no llegar al ataque de pánico.
Vas a recuperar tu ritmo de vida NORMAL y no tendrás que dejar más tus metas y sueños de lado por temor a la ansiedad.
Controlando la ansiedad, no hay quien te detenga en la consecución de tus objetivos.
Conocerás nuevos hábitos que, aplicándolos día a día en tu rutina, la ansiedad jamás volverá a dominar tu vida.
Lograrás tener el control de tus emociones en cualquier situación de ansiedad.
No volverás a sufrir ataques de pánico, ya que este curso brinda herramientas para que el cambio sea definitivo.
Aprenderás a DOMINAR TU MENTE, ACLARAR TUS PENSAMIENTOS y EMOCIONES.
Conocerás técnicas que te permitirán descargar la ansiedad para NO AFECTAR MÁS A TU CUERPO.
Además, incluimos diversas técnicas para que puedas probar la que mejor te funcione ya que cada persona es distinta.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Contenido Ventajas Detalles
- PRESENTACIÓN
- ¿Qué es la ANSIEDAD?
- ¿Qué es una Trastorno de Ansiedad?
- La Ansiedad... ¿es una emoción?
- Ansiedad VS Miedo
- Biología del Miedo
- ¿Qué es un Ataque de Pánico?
- Técnicas Psicoterapéuticas: Introducción
- Técnica I: Reestructuración Cognitiva (parte 1)
- Técnica I: Reestrucutración Cognitiva (parte 2)
- Técnica II: Respiración Diafragmática
- Técnica III: los sentidos 5,4,3,2,1
- Técnica IV: Meditación (parte 1)
- Técnica IV: Meditación (parte 2)
- Técnica V: Actividad Física
- Técnica VI: No debes controlarlo TODO
- Material PDF
- Curso completo de Meditación
- * ¿En qué momento debería consultar con un profesional?
- * ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento psicoterapéutico?
- * ¿Existe el tratamiento farmacológico para la Ansiedad?
- ¿Cómo ayudar a alguien que sufre de Ansiedad?
- ¿Es suficiente con la terapia para controlar la Ansiedad?
- Cierre del curso
- ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
Master Classes Latinoamérica es una empresa desarrolladora de cursos virtuales en video.
Preguntas frecuentes
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