APRENDER A MEDITAR EN 21 DIAS SINTIENDO
La ventaja de la meditación es que puedes practicar muchas formas diferentes y que la mayoría no requieren de un equipo especializado ni de demasiado espacio. Para practicarlo sólo necesitas unos minutos al día.
Si aún no te has iniciado en esta práctica pero quieres comenzar, puedes elegir la meditación que mejor se adapte al objetivo que quieres conseguir.
Beneficios de la meditación
Mejora de la salud emocional y aumento de la felicidad
La meditación puede ayudar a mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos y aportarnos una visión de la vida más positiva.
A través de la meditación se puede desarrollar una comprensión más profunda de nosotros mismos, ayudándonos a conseguir una mejor versión de nosotros.
Aprende a meditar en 21 días.
Este curso te va a proveer de las herramientas necesarias para que puedas sentarte a meditar sin complicaciones ni esfuerzos. Algo que creíste que nunca podrías hacer, ahora sí podrás hacerlo. Te voy a enseñar a encontrar momentos en el día para meditar, a que los sonidos ambiente no te distraigan, a encontrar tu mejor postura y demostrarte que no necesitas dejar la mente en blanco.
Este es uno de mis cursos más íntimos y cercanos
Contenido del Curso:
· 21 videos de meditación de como prácticarla, para saber para iniciarte en la meditación
· Meditaciones guiadas día a día
· Ebook para poner fin al miedo, el estrés y la ansiedad
· Documentos en Excel para que puedas medir tu progreso.
. Transforma tu vida Sintiendo Tu Poder, con estas meditaciones comenzaras a organizarte desde tu interior, para despues pasar equilibrar todos tus chakras, manteniendo un equilibrio mental, físico y espiritual, de modo que puedas transformar todas tus limitaciones en poder.
Cree y Crearás
Contenido Detalles
- Aprende a Meditar en 21 días / Meditación día 1
- Meditación día 2 el despertar de tu conciencia luz plateada
- Meditación día 3 siente la respiración
- Meditación día 4 escáner de luz
- Meditación día 5 relajación global
- Meditación día 6 calmar el jardín de la mente
- Meditación día 7 despojarte de la armadura
- Meditación día 8 habitación mental y pizarra
- Meditación día 9 Observa el Universo de tu Interior
- Meditación día 10 Caminar con atención plena
- Meditación día 11 consciente y subconsciente, jinete y caballo
- Meditación día 12 el jardín de la mente
- Meditación día 13 Enamorate de Ti
- Meditación día 14 Observación Global
- Meditación día 15 La escalera de la vida
- Meditación día 16 . Tu eliges salir de la zona de confort
- Meditación día 17. Siente la Conexión con el espacio inicial
- Meditación día 18 Refuerza tus conocimientos con el método siente
- Meditación día 19.- ¿Quién quieres Ser?
- Meditación día 20 . Hipnoterapia reacondicionando mente y cuerpo sintiendo
- Meditación día 21 Auto hipnosis para descansar profundamente
En la vida todo se basa en Sentir el amor. Si quieres Amor primero tienes que aprender a Sentir y saber quien eres, para ello necesitas conectar contigo desde lo que sientes en tu corazón y permitir que estos te guíen para construir la vida que deseas. Te ayudare a tomar acción para conseguir tu transformación, tu actitud y el comprometerte contigo y con tu propósito de vida, eso hará que cada día te levantes con las ilusiones y energías renovadas, y para ello sólo necesita conocer como abrirte a tus sentimientos y al amor consciente ...
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