Mandalas y Cuentos para Reforzar el Autoconocimiento
Creamos experiencias prácticas, efectivas y entretenidas para resignificar tu historia a través de técnicas de sabiduría ancestral: Mandalas y Cuentos.
La propuesta de este taller práctico es que, a través de meditaciones profundas, cuentos, simbologías, ejercicios de interiorización, mandalas alquímicos y co-creación de tu propio mandala, puedas re-significar tu biografía de manera gentil, mientras te diviertes en el proceso.
¡Vamos entonces a comenzar!
Contenido Ventajas Detalles
- Comencemos la jornada - Camino del Autoconocimiento.
- Checklist El Camino del Autoconocimiento.
- Experiencia la Caja de Madera
- Iniciando el Camino de Autoconocimiento
- Ejercicio de Interiorización/Autoconocimiento/La Caja de Madera
- Autoconocimiento: Mis orígenes / Meditación a mis ancestros.
- Simbología Que Encierra: La Caja de Madera
- Meditación Viaje de Autoconocimiento para Conectarse y Co-crear
- Taller Autoconocimiento - Mandala 1
- Taller Autoconocimiento - Cocreación 1
- Taller Autoconocimiento - Cocreación 2
- Taller de Autoconocimiento - Semilla de la Vida
Disfruta con Mandalas y Cuentos que Conectan
Baja tus niveles de estrés, porque trabajar a través de la creatividad aumenta la serotonina y bajan las ondas cerebrales de beta a alfa.
Fortalece tu autoestima, porque los cuentos te van conectando con tu esencia y entregando soluciones creativas para enfrentar tus desafíos.
Re-significa tu biografía, a través de colorear los mandalas entras a una meditación activa que te ayuda a liberarte de las cadenas dolorosas, abriendo la ventana del alma y creando nuevas posibilidades en tu vida.
Trabajar con los dos hemisferios cerebrales; activando tu creatividad, mejorando la concentración y ejercitando tus neuronas
Proporciona sensación de felicidad y bienestar
Posibilita conectar e identificar tus emociones
Disminuye la ansiedad y te ayuda a reducir la sensación de angustia
Despierta los sentidos y disminuye las revoluciones del día y el estrés, ayudando a mejorar la disposición para dormir.
Te mantiene en el momento presente e incentiva el pensamiento positivo.
Hemos conectado dos poderosas herramientas llenas de sabiduría ancestral y te las entregamos en este e-book para iniciarte en este maravilloso camino de auto-conocimiento.
Preguntas frecuentes
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