Reprogramação do Movimento

Neste Workshop são demonstrados diversos exercícios para reprogramar os movimentos de seus alunos, estratégias de reeducação do movimento.

Conteúdo do Curso:

Correção Cervical;

Ativação das Cadeias Anterior e Posterior

Ativação em Padrão Cruzado

Exercícios de Rotação

Exercícios de Mobilidade para coluna, joelho, quadril, tornozelo

Ativação de Eretores da Espinha

Educativos para Agachamentos

Exercícios para Controle da Pressão Intra-Abdominal