20 Receitas exclusivas do Feliz sem Glúten
Olá, eu sou a Jacque, sou nutricionista e celíaca, e criei este e-book com 20 receitas sem glúten e sem lactose super especiais. O intuíto de fazer essas receitas diferenciadas é que todos que precisam fazer uma restrição alimentar possam comer quitutes gostosos sem passar vontade. Algumas receitas também foi possível retirar o ovo, facilitando para quem tem alergia ao mesmo.
Temos desde receitas saudáveis, de baixa caloria, sem açúcar, até
receitas mais pesadas como as que necessitam de fritura, ou seja, receita
para todos os gostos e ocasiões.
Quanto ao nível de dificuldade das receitas também varia. Eu diria que
as receitas mais difíceis de serem feitas são a do rolinho primavera,
tortinha de maçã tipo Mc Donald's e wrap de aveia pela delicadeza
necessária na hora de fazer a massa, mas pegando o jeito, verá que não
tem segredo. De resto temos receitas mais demoradas, mas não
necessariamente difíceis de fazer e aquelas receitas bem fáceis para
facilitar nosso dia a dia.
20 receitas podem parecer pouco perto de outros e-books disponíveis
na internet, mas são exclusivas e bem elaboradas. Digo isso não por ter
sido a autora do livro e sim porque também sou celíaca e escolhi a dedo
estas receitas, eram as que mais faziam falta para mim.
E sim, foi um desafio criar a maior parte delas! Mas hoje tenho prazer
em dizer que não tem mais nada que eu sinta vontade e não possa comer.
Vantagens Detalhes
1. Variedade de receitas: o e-book contém 20 receitas exclusivas e bem elaboradas, que vão desde opções saudáveis e de baixa caloria até receitas mais pesadas, para todos os gostos e ocasiões.
2. Restrições alimentares: todas as receitas são sem glúten e sem lactose, e algumas também são sem ovos, facilitando para quem tem alergia a esses ingredientes.
3. Facilidade de preparo: apesar de algumas receitas serem mais difíceis de serem feitas, a maioria é fácil e rápida de preparar, facilitando o dia a dia de quem precisa seguir uma dieta restritiva.
4. Autora especializada: a autora é nutricionista e celíaca, o que garante que as receitas foram pensadas com cuidado e conhecimento sobre as restrições alimentares.
5. Exclusividade: as receitas foram escolhidas a dedo pela autora, que também é celíaca, e são exclusivas do e-book, o que garante que você não encontrará essas opções em nenhum outro lugar.
Receitas sem glúten e sem lactose para alérgicos, celíacos, intolerantes, sensíveis e todos aqueles que querem retirar o glúten da alimentação. De início sempre parece difícil quando precisamos nos adaptar com uma restrição alimentar, mas garanto que não é nada que você não dê conta. Mesmo quem é iniciante na cozinha, consegue fazer nossas receitas em casa, pois são fáceis e bem explicadas. E no fim das contas, não há nada melhor do que comer o que a gente gosta, então aprender a fazer receitas sem glúten sempre vale a pena.
Avaliações
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