Running for All - Curso de Corrida para todos (da esteira para a maratona)
O curso Running for All é o curso de corrida mais completo do mercado, pois conta com 5 módulos com mais de 40 vídeo-aulas, onde são abordados os princípios do treinamento com uma robusta metodologia e explicação clara de todos os meios de treinamento aplicado à iniciantes, intermediários e avançados.
Aprenda a trabalhar com corrida, atendendo seus alunos ou mesmo praticando esta modalidade com mais segurança e eficiência. Tudo isso com quem entende na teoria e na prática de corrida!
O conteúdo programático é direcionado aos diversos públicos como homens, mulheres e idosos. Serão apresentadas as principais maneiras de realizar a correta de cargas, as adaptações ocorridas com o andamento do processo, além de ferramentas essenciais para controle, monitoramento dos treinos e maior engajamento do praticante.
Também são apresentados equipamentos, sua forma de uso (como a esteira), outros serviços e produtos que são geralmente utilizados neste tipo de atividade, temáticas voltadas a nutrição e comportamento.
O curso Running for All, ainda conta com alguns relatos de alunos e convidados especiais, para acrescentar ainda mais conteúdo a temática do curso.
Está incluso neste curso alguns bônus e superbônus, tais como alguns e-books e um suporte conferência de vídeo via whatsapp de 2h. As sessões serão previamente agendadas.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- = Comece por aqui
- = Primeiro encontro com prospect´s e novatos
- = Emagrecimento
- = Relação com os membros
- = O circo
- = 2 Bônus
- = Princípios do treinamento esportivo
- = Avaliação
- = Aquecimento dinâmico
- = Individualidade
- = A Recuperação
- = Educativos para corrida
- = Zonas de treino
- = Prescrição
- = Tipos de Carga de Treinamento
- = Não misture corrida e outra modalidade na mesma sessão
- = Treinos a distância
- = Treinos em grupo
- = Treinos técnicos
- = A maneira certa de beber água
- = Treinos na esteira com segurança
- = Tipos de provas
- = Escolha da melhor prova
- = Calendário de corridas
- = Fortalecimento muscular
- = Pisada do corredor
- = Tênis
- = Desconfortos comuns
- = Lesões mais comuns*
- = Suporte básico de vida - Atendimento a parada cardíaca
- = Erros comuns
- = Com ou sem música
- = TAF - Teste físico para concursos
- = 10 Bônus
- = Comportamento do consumidor do esporte
- = Vivencie a teoria e pratique o que vende
- = Psicologia do esporte *
- = 2 Bônus
- = Alimentação, Nutrição e Suplementação *
- = Saúde bucal *
- = Solicite estes exames
- = 4 Bônus
- = Criando sua identidade seu marketing
- = Parcerias
- = Quem cuida da contabilidade *
- = Registre sua marca *
- = Eventos e Desafios
- = Equipamentos básicos para todo corredor
- = Pulseira de segurança *
- = Livros que deveria ler e indicar
- = Filmes que te indicaria
- = Faça a festa para os membros
- = Seja um exemplo e veja tudo de maneira mais ampla
- = 4 Bônus
- = Super Bônus
Sou Treinador.
Minha formação acadêmica por escolha, é de bacharel em educação física pelo Centro Universitário Metodista – IPA (2010). Fiz também a especialização em Fisiologia do Exercício na ESEF – UFRGS (2011) e o mestrado em Ciências da Saúde na USP, atualmente aluno especial no doutorado na USP. Em 2017, fui eleito um dos 10 melhores Personal Trainer do Brasil pelo Programa Top Trainer Awards da WTTC / SporTV / EUAtleta da Rede Globo. Sou registrado no CREF 181223-G/SP, também treinador CBAt registro 1870, além de treinar pessoas presencialmente e pela web, gosto de correr maratonas pelo Brasil e pelo mundo. Já fiz muitos trabalhos como embaixador e promotor de algumas marcas e eventos esportivos pelo Brasil. Treinar sempre é importante, mas também gosto muito de ler e escrever (Tenho 6 livros). Desta forma, participo e desenvolvendo muitos projetos paralelos como ministrar cursos, palestras, congressos, escrever livros, colunas de sites e blogs especializados em treinamento. Dentro deste cenário, colaboro como editor-chefe e podcaster na Revista Runners Brasil, a maior revista de corrida de rua do Brasil. Aqui no Hotmart, venho trazer meu conteúdo para ajudar a todos os colegas.
Saiba mais em: www.darlansouza.com
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