Guia Prático da Jornada para a Autoestima

Desde muito cedo que nos dizem para sermos boas para o outro. Para desempenharmos o papel das filhas exemplares, irmãs atenciosas, alunas exímias, amigas extraordinárias, namoradas, companheiras, esposas perfeitas, mães de sonho. o nosso eu nunca é prioridade. Mas como é que podemos ser felizes se não formos a pessoa mais importante das nossas vidas?

Foi graças a esta pergunta que Claudia Naglis mudou de vida. E como Psicóloga tem mudado a vida de muitas outras mulheres.

Num livro repleto de exercícios práticos, a autora dá-nos ferramentas preciosas para nos conhecermos, nos cuidarmos e nos amarmos.