MÉTODO JÚLIO MORAES - MELHORE OS SEUS RECORDES NOS 21K - MEIA MARATONA

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Com o método Júlio Moraes vamos bater TODOS os seus melhores TEMPOS e DISTANCIAS de uma forma simples e objetiva. Além disso, as temidas DORES e LESÕES estarão bem longe da sua vida por conta do meu sistema de fortalecimento muscular e exercícios educativos para melhorar a sua técnica da CORRIDA.

BENEFÍCIOS PARA ASSINANTES

• PLANILHAS DE CORRIDA DE ACORDO COM O SEU OBJETIVO; TREINOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR COM VIDEOS EXPLICATIVOS PARA POTENCIALIZAR OS RESULTADOS; AVALIAÇÃO DA BIOMECANICA DA CORRIDA; EXERCÍCIOS EDUCATIVOS PARA REFINAR O SEU GESTO MOTOR DA CORRIDA; TESTE DE 3K PARA IDENTIFICAR AS ZONAS DE TREINAMENTO E MENSURAR A SUA EVOLUÇÃO DURANTE OS TREINOS; TESTES DE FORÇA; DICAS SOBRE NUTRIÇÃO; ORIENTAÇÕES PARA PREVINIR AS TEMIDAS LESÕES; SÃO MAIS DE 300 VIDEOS COM DICAS E ORIENTAÇÕES; PLANEJAMENTO DE PROVAS DE CORRIDA; LIVES SEMANAIS PARA TIRAR AS SUAS DÚVIDAS; ACESSE DO SEU COMPUTADOR, CELULAR OU TABLET; TUDO ISSO PAGANDO MENOS DE R$1,00 POR DIA; GARANTIA DE 30 DIAS DO SEU DINHEIRO DE VOLTA.

Importante: Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar a CORRIDA INTELIGENTE. Consulte seu médico e siga TODAS as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de treinamento. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados.

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