NUTRIÇÃO PARA LEIGOS
O curso Nutrição para Leigos foi feito para ensinar o que são: Macronutrientes e seus efeitos metabólicos, Micronutrientes como vitaminas e minerais, Suplementação na área esportiva, Diferenças entre dietas para emagrecimento, hipertrofia e manutenção, tipos de Dietas da Moda e suas variações e efeitos, Informações sobre como validar estudos científicos, Explicações sobre Mitos Nutricionais e como validar informações corretas ou não e mais um capítulo extra respondendo dúvidas comuns sobre Nutrição; O curso tem mais de 8 horas de duração, acesso online e vitalício, além de fornecer certificado de conclusão de horas.
Importante: após a compra ser completada, serão disponibilizadas as aulas do módulo 1. Após 8 dias da data da compra, TODAS AS AULAS serão disponibilizadas integralmente para ACESSO VITALÍCIO"
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Macronutrientes Proteína parte 1
- Macronutrientes Proteína Parte 2
- Macronutrientes Carboidratos Parte 1
- Macronutrientes Carboidratos Parte 2
- Macronutrientes Carboidratos Parte 3
- Macronutrientes Gorduras Parte 1
- Macronutrientes Gorduras Parte 2
- Micronutrientes Vitaminas
- Micronutrientes Minerais
- Suplementação - Proteínas em Pó
- Suplementação- Carboidrato, Bcaa e Glutamina
- Suplementação - Creatina, Zma, Arginina e Citrulina
- Suplementação - Multivitamínicos, Beta Alanina e Bicarbonato
- Treino e Nutrição
- Emagrecimento - Parte 1
- Emagrecimento Parte 2
- Emagrecimento Parte 3
- Hipertrofia
- Manutenção dos Resultados
- Variações entre Idade e Gêneros
- Low Carb
- Low Fat e Cetogênica
- Jejum Intermitente e Dieta Vegana
- Dieta Mediterrânea, Carnívora e Flexível
- Como Validar Estudos Científicos
- Mitos Nutricionais
- Buscar e Validar Informações
- Extra - Dúvidas Comuns De Seguidores
- Introdução ao Curso
- Introdução ao curso
Avaliações
Perguntas Frequentes
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