Workshop online de Yoga e Ayurveda para vida diária
Ciências consideradas irmãs, o Yoga e o Ayurveda promovem o bem-estar, previnem doenças e retardam o envelhecimento.
Este Workshop desvela, de forma simples, as práticas milenares para manutenção da saúde.
O conteúdo foi elaborado pelas professoras Debora Blank e Luciana Kimi:
Debora Blank é bailarina profissional, instrutora de Pilates e professora de Yoga formada pelo método Śivananda. Há quinze vive no Brasil, e há doze se dedica ao estudo e ensino do Yoga. Tem formação em Ayurveda pela clínica Dhanvantari e fez aprofundamentos desta ciência com Dr. Rajeev pela Kapti Ayurveda School (Índia).
Luciana Kimi é terapeuta de Ayurveda e exerce atendimentos clínicos desde 2012. Fez sua primeira formação pela Clínica Dhanavantari, e posteriormente estudou com Vaidyas como Dr. Hari Pallatery e Dr. Rajeev. Atualmente aprofunda seus estudos com Dr.Vasant Lad nos EUA, onde mora há 5 anos. Fez formação e mantém o estudo contínuo sobre Yoga, Filosofia, Vedanta e Sânscrito com Osnir Cugennota, Andrea Lucas (Yoga Sudarshana) e Guilherme Rompe, além da certificação americana em RYT200 com Pam Mariwether.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Aula 1 - Ayurveda: Introdução
- Aula 2 - Ayurveda: Agni, o fogo digestivo
- Aula 3 - Ayurveda: Os três pilares para uma vida saudável
- Aula 1 - Yoga: Como estimular o Agni (capacidade digestiva)
- Aula 2 - Yoga: Como estimular a nutrição pela Lua
- Aula 3 - Yoga todo o dia (prática de asana)
- Aula 4 - Yoga todo o dia (meditação)
Há quase treze anos tive meu primeiro contato com a antiga ciência indiana Ayurveda, que mudou minha vida. Esta medicina me transformou porque experimentei uma revitalização que foi além do meu corpo físico. Desde então, venho estudando e praticando Ayurveda e Yoga. Meu objetivo diário é ajudar as pessoas a cultivarem um espaço de auto observação, cuidado e conexão para que naturalmente o respeito, aceitação e a saúde floresçam por meio de práticas de yoga, melhores escolhas alimentares, autocuidado e rotina.
Perguntas Frequentes
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