Como lidar com a raiva de forma positiva
Você já ficou sem saber o que fazer quando sentiu raiva? Já teve problemas com pessoas que ama por causa dessa emoção? Imagine poder transformar esse sentimento numa força positiva que impulsiona o seu crescimento pessoal. Nosso tutorial "Como lidar com a raiva de forma positiva" é perfeito para pessoas que não têm muito tempo, pois é composto por tópicos em formato de vídeos que podem ser assistidos nas horas vagas. Com uma metodologia própria e passo a passo, você aprenderá a reconhecer e gerenciar a raiva, através de exercícios prá...
Vantagens Detalhes
Método testado e comprovado para reconhecer, compreender e gerenciar a raiva,
Estratégias práticas ensinam a lidar com a raiva no momento que a situação geradora da emoção acontece, evitando que ela venha causar mal-estares prolongados e impacte negativamente a qualidade de vida.
Ferramentas aplicáveis no dia a dia.
Vídeos de conteúdo relevante porém objetivos e curtos para que você assista e faça os exercícios no seu tempo livre.
Conteúdo de Excelente
Livia Garcia é uma renomada psicóloga, com vasta experiência na área. Com mais de mil atendimentos psicológicos realizados e sua atuação como psicóloga no SUS, Livia se tornou uma referência quando o assunto é saúde mental.
Ao longo de sua carreira, Livia teve a oportunidade de atender crianças, adultos, idosos e famílias, o que lhe proporcionou um conhecimento abrangente sobre as diferentes demandas emocionais e relacionais de cada fase da vida.
Foi observando em seu consultório que Livia percebeu uma grande lacuna no conhecimento das pessoas em relação ao manejo da emoção da raiva. Essa constatação foi o que a motivou a criar seu produto digital, com o objetivo de ajudar as pessoas a lidarem de forma saudável com essa emoção tão intensa.
Com uma abordagem baseada em sua vasta experiência clínica, Livia desenvolveu um método prático e eficaz para auxiliar as pessoas a compreenderem e gerenciarem a raiva de maneira construtiva. Seu produto digital é um verdadeiro guia para transformar a raiva em uma emoção que possa ser expressada de forma saudável, evitando conflitos e promovendo o bem-estar emocional.
Se você está em busca de uma solução para lidar com a raiva de forma saudável e construtiva, conte com a expertise e o conhecimento de Livia Garcia. Sua experiência e dedicação são garantia de resultados positivos na busca pelo equilíbrio emocional.
Perguntas Frequentes
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