Cómo hablar en público y perder el miedo

El miedo a hablar en público es algo muy real. Por suerte, existen técnicas que te ayudarán a superar tus miedos. Además del tratamiento psicológico tradicional mediante la terapia cognitivo-conductual, tenemos a nuestra disposición una serie de estrategias que se pueden utilizar para hacer frente a la ansiedad al hablar en público y mejorar la oratoria en general. Hablar en público es como cualquier actividad: una mejor preparación equivale a un mejor rendimiento. Cuando estés mejor preparado, aumentará tu confianza y te resultará mu...