Alimente sua Tireóide: O pode da nutrição funcional no equilíbrio hormonal
“Alimente Sua Tireoide” é uma obra abrangente que integra ciência, prática clínica e nutrição funcional para explicar como a alimentação, os nutrientes e o estilo de vida afetam profundamente a saúde da tireoide. Escrito por Fernando Tundisi Guimarães, especialista em medicina funcional integrativa, o livro propõe uma abordagem holística e baseada em evidências para compreender, prevenir e tratar disfunções tireoidianas de forma personalizada.
Ao longo de 12 capítulos, o autor conduz o leitor por uma jornada que vai desde os fundamentos da fisiologia tireoidiana até estratégias terapêuticas com alimentos, suplementos e ajustes no estilo de vida. São abordados temas como:
O papel do iodo, selênio, zinco, ferro e vitamina D na síntese e regulação dos hormônios T3 e T4;
Os alimentos que favorecem ou prejudicam a função da tireoide, inclusive os bociógenos e os anti-inflamatórios;
A influência da disbiose intestinal, da permeabilidade intestinal e do eixo intestino-tireoide nas doenças autoimunes;
O impacto do estresse crônico, do sono irregular e da exposição a toxinas na desregulação hormonal;
A importância da suplementação funcional e da fitoterapia como coadjuvantes no equilíbrio hormonal;
Estratégias práticas com planos alimentares e receitas terapêuticas para quem convive com hipotireoidismo, Hashimoto ou disfunções metabólicas associadas.
Com linguagem clara e conteúdo técnico de alto nível, o livro serve como um guia prático tanto para profissionais da saúde quanto para pacientes que buscam compreender melhor suas condições e promover autocuidado com embasamento científico. A obra promove uma visão funcional da saúde tireoidiana, valorizando a individualidade bioquímica e o poder da alimentação como ferramenta terapêutica.
Detalhes
Sou profissional da área da saúde há mais de 20 anos, atuo com Medicina Funcional Integrativa, Nutrição Funcional e Microfisioterapia.
Utilizo um protocolo único de atendimento o Protocolo FTHC de saúde integrativa, proporcionando uma longevidade saudável com equilíbrio físico, emocional e nutricional.
Sou formado em:
Fisioterapia 2002- UNIP
Formando em Nutrição - UNICSUL
Pós Graduado em Insuficiência respiratória e cardiovascular em UTI
Formado e pós graduado em Medicina Tradicional Chinesa( Acupuntura)
MBA em Gestão de Serviços de Saúde
Pós-graduado em Microbiota pela Regenera na Espanhã
Pós-graduando em Fitoterapia e Prescrição de Fitoterápicos
Formado em Microfisioterapia
Formado em Fisioterapia Integrativa
Estudos em Nutrição Funcional, Síndrome pós COVID, Jejum Intermitente .
Formado em Exames laboratoriais
Formado em Bioquímica de nutrientes
Formado em Medicina Funcional Integrativa- ABMFI
Formado em Medicina esportiva e performance - Dr. Márcio Tannure
Formado em Ozonioterapia clínica e estética.
Formado em Naturopatia
Formação Integrativa em Alzheimer
Perguntas Frequentes
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