Receitas Cetogênicas (E-Book Exclusivo Com Receitas Estratégicas Para Otimizar O Tratamento Do Lipedema.)
📘 E-Book “Receitas Cetogênicas – Estratégias Nutricionais para o Lipedema”
🔹 Transforme sua alimentação e otimize sua saúde com a dieta cetogênica!
Este e-book exclusivo traz um guia completo e prático para quem deseja adotar a dieta cetogênica de forma estratégica, com foco na redução da inflamação, controle do peso e melhora da qualidade de vida, especialmente para mulheres com lipedema.
💡 O que você encontrará neste e-book?
✅ Mais de 50 receitas cetogênicas fáceis e saborosas para café da manhã, lanches, almoços, jantares e sobremesas.
✅ Dicas de substituições inteligentes para adaptar receitas clássicas ao estilo de vida cetogênico.
✅ Orientações sobre os macronutrientes: como equilibrar carboidratos, proteínas e gorduras para manter a cetose.
✅ Estratégias para superar desafios e manter a motivação na dieta a longo prazo.
✅ Sugestões para compras inteligentes e planejamento de refeições, economizando tempo e garantindo praticidade no dia a dia.
✅ Receitas adaptadas para alérgicos e intolerantes, garantindo opções seguras e deliciosas.
🔬 Baseado na ciência, escrito por um especialista!
O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular e autor renomado, traz sua expertise para ajudar você a utilizar a nutrição como aliada na saúde. Com explicações claras e um método acessível, este e-book é um guia essencial para quem busca uma alimentação saudável, equilibrada e sem complicação.
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Detalhes
Médico, Cirurgião Vascular, Endovascular e Ecografista. Doutor em Ciências pela USP e MBA em Gestão em Saúde pela FGV. Pesquisador em Lipedema. Foi professor de Cirurgia Vascular na UNISA (2009-2022). Possui títulos de especialista em Cirurgia Geral (CBC), Cirurgia Vascular, Endovascular e Angiorradiologia (AMB/SBACV) e Ecografia Vascular (CBR). Diplomado pela PUC-SP.
Vencedor do Grant Internacional da Society of Vascular Surgery (SVS) em 2016, acompanhando a equipe de cirurgia vascular da Mayo Clinic e do Englewood Hospital. Recebeu o Travel Grant da Sociedade de Cirurgia Japonesa (2016) e o ACP International Travel Scholarship (2014). Foi médico assistente da cirurgia vascular no Ospedale San Raffaele, Milão (2008). Premiado com o “Cássio Rosa” de melhor desempenho em Cirurgia Geral (2001).
Foi Cirurgião Geral no Hospital da Aeronáutica (HASP) e é 2º Tenente Médico da Reserva da Aeronáutica. Editor da revista Cultura Saúde. Autor dos livros Procedimentos Médicos: Técnica e Tática, Dieta Anti-inflamatória Estratégica, Dieta Cetogênica Estratégica e Método de Exercícios para o Lipedema. Coautor de Metodologia da Pesquisa Científica e Manual do Médico Generalista na Era do Conhecimento. Escreveu capítulos para Tratado de Clínica Cirúrgica, Tratado de Clínica Médica e Doenças Vasculares Periféricas.
Publicou artigos científicos em revistas nacionais e internacionais, com índice h de 12 e mais de 434 citações (Google Citations). Desenvolveu o sistema de Avaliação de Risco Cirúrgico (riscocirurgico.com.br e avaliacaomedica.com.br). Foi professor do “Curso OsiriX”, formando mais de 300 cirurgiões em planejamento endovascular, e do Lipecurso, o primeiro curso de Lipedema do Brasil.
Perguntas Frequentes
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