THE REAL BACK ATTACK - 12 Semanas
12 semanas de treinamento com foco no desenvolvimento de dorsais.
Chegou a hora de transformar suas costas como nunca.
Divisão de 6 treinos por semana.
Acompanha:
- Ebook de diretrizes de treinamento
- Planilha de treino periodizado de 12 semanas, com videos explicativos dos exercícios.
- Plano de alongamento e mobilidade
- Suporte de dúvidas
OBS: É um treino completo, de todos os grupamentos musculares, mas com foco em Dorsais.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
Vantagens Detalhes
12 semanas de treinamento com foco no desenvolvimento de dorsais.
Chegou a hora de transformar suas costas como nunca.
Divisão de 6 treinos por semana.
Acompanha:
- Ebook de diretrizes de treinamento
- Planilha de treino periodizado de 12 semanas, com videos explicativos dos exercícios.
- Plano de alongamento e mobilidade
- Suporte de dúvidas
OBS: É um treino completo, de todos os grupamentos musculares, mas com foco em Dorsais.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre con
Michel Luz, 34, Coach e atleta campeão de fisiculturismo.
Amplo conhecimento no treinamento voltado para hipertrofia ou emagrecimento.
Dono da página @heavymikecoach no Instagram, local onde diariamente é publicado conteúdo relevante e único sobre treinamento, dieta e alto rendimento.
Criador do Plano de Treinamento Hard Work/High Gains, que transformará sua maneira de treinar e seu corpo para sempre.
Defensor da técnica mas nunca esquecendo da brutalidade e intensidade necessárias para o desenvolvimento físico.
