Primeiros passos para o Autoconhecimento
O autoconhecimento é a capacidade de se entender e se aceitar sem julgamentos e críticas. Entender sua personalidade e como lidar com as emoções e sentimentos e com isso construir uma vida com mais leveza, objetiva e feliz.
Ao entender a si mesmo, você entende aquilo que está ao seu redor e pode modificar o que deseja. O principal motivo que damos muita importância para a opinião dos outros é porque não temos construído nossa autoimagem.
Enquanto os outros estão dando opinião positiva até é aceita, mas quando ocorre as negativas começa o conflito, temos uma necessidade muito grande de reconhecimento alheio e buscamos nos outros tudo o que racionalmente falta em nós, mas é justamente ao contrário, projetamos nos outros somente o que temos dentro de nós. E com isso não fazemos uma boa autoavaliação de quem somos, pois a sociedade e familia nos impõe regras e condições que não serve para cada um em específico. Todos são diferentes, porém fazemos parte de um TODO.
Vantagens Detalhes
- Saúde Mental
- Desempenho Profissional
- Seus relacionamentos
A Terapia proporciona o autoconhecimento, ajuda a criar e sustentar os relacionamentos interpessoais, contribuindo na resolução de conflitos, diminuindo a autossabotagem, ressignificação de crenças limitantes, além de poder impactar positivamente nas vidas das pessoas que querem “voltar para casa”, e harmonizar todos os pilares de suas vidas, mesmo com os desafios que fazem parte dessa jornada. Trazendo ao externo todo poder pessoal.
Utilizo técnicas eficazes que une a ciência, filosofia, psicologia positiva e espiritualidade livre( sem vínculo religioso), onde a pessoa terá total conhecimento e entendimento sobre seus pensamentos, sentimentos e ações e o que impacta na sua vida profissional e pessoal, criando a oportunidade de conscientizar a verdadeira origem de seus problemas, e de ser guiado a uma interiorização para despertar para ações transformadoras e a autocura.
Sou uma eterna aprendiz, onde sei que nada sei, porém que através do meu conhecimento, sou contribuição para o bem estar e desenvolvimento do ser humano. Evolução é a única certeza que temos na vida. Basta escolher como queremos evoluir.
Perguntas Frequentes
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