Manejo Efectivo del Estrés
El E-WorkBook Manejo Efectivo del Estrés te permitirá identificar tus agentes estresores y te brindará una serie de herramientas de mindfulnes y técnicas para gestionarlos de manera efectiva, permitiéndote usar el estrés a tu favor.
Contiene:
53 páginas.
4 Capítulos.
8 Ejercicios.
2 Test's.
4 Técnicas.
1 Evaluación.
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