COMO BAJAR LA GLUCOSA ALTA RAPIDAMENTE: CURSO DE DIABETES
TEMARIO
1. Introducción
A. Mi azúcar no baja, ¿qué puedo hacer?
B. Descubre como deben reportar tus niveles de glucosa al despertar y después de comer.
C. Como se sube mi azúcar durante el día y como lo puedo evitar
D. Sabias que si no comes también se te sube la glucosa
2. ¿Por qué mi azúcar no baja?
A. ¿Por qué como lo que como?
B. Como debe ser mi dieta
C. ¿Qué es lo que como?
D. ¿Qué me sube mi glucosa?
E. ¿Cuántas calorías me aporta lo que como?
3. ¿Cómo bajar la glucosa alta?
A. ¿Qué es y para qué sirve un carbohidrato?
B. ¿Qué alimentos tienen carbohidratos?
C. ¿Cuántas raciones de carbohidratos por comida aproximada puedo comer?
D. ¿Cuánto es una ración americana y una ración europea?
4. Como integrar mi plato de comida
5. Frutas
A. Beneficios
B. Desventajas
C. Que frutas puedo comer
D. Cuanta fruta puedo comer
6. Verduras
A. Beneficios
B. Desventajas
C. Que verduras puedo comer
D. Cuanta verdura puedo comer
7. Cereales
a. ¿De qué se conforman los cereales?
b. Beneficios de los cereales
c. ¿Cuántos tipos de cereales existen?
d.. ¿Qué cereales puedo comer?
e. ¿Cuánto Cereal puedo comer?
8. Cereales con Grasas
a. ¿Que son los Cereales con grasas?
b. ¿Cuáles son los cereales con grasas?
c. Cuanto puedo comer de cereales con grasas?
9. Proteínas
A. ¿Qué nutrimentos te aportan
B. ¿Qué proteínas puedo comer?
C. ¿Cuánto es una porción de proteínas?
10. Leguminosas
a. ¿Qué me aportan las leguminosas?
b. ¿Cuánto puedo comer de leguminosas?
Contenido Detalles
- 1. Bienvenida al curso ¿Cómo bajar la glucosa alta rápidamente?. Curso de diabetes
- 2. Descubre como deben reportar tus niveles de glucosa al despertar y después de comer
- 3. Mi azúcar no baja, ¿Qué puedo hacer?
- 4. ¿El azúcar es mala?
- 5. ¿Qué pasa si tengo diabetes y no me cuido?
- 6. ¿Cómo se sube mi azúcar durante el día y como lo puedo evitar?
- 7. ¿Cuál es la glucosa normal en diabéticos?. Hemoglobina glicosilada ¿Cómo interpretarla?
- 8. ¿Sabias que si no comes también se te sube la glucosa?
- 9. ¿Cómo se produce la diabetes?
- 10. ¿Cómo se controla la diabetes?
- 11. ¿Por que mi azúcar no baja?
- 12. ¿Qué es lo que como?
- 13. ¿Qué es un carbohidrato?
- 14. ¿Qué me sube mi glucosa?
- 15. ¿Cuánto debo comer?
- 16. ¿Cuánto es una ración americana y una ración europea de carbohidratos de carbohidratos?
- 17. ¿Cómo comer si tengo diabetes?
- 18. Ejemplo de comida para diabéticos
- 19. Ejemplo de un desayuno para diabeticos
- 20. Ejemplo de una cena para diabéticos
- 21. Resumen del curso. Diabetes
- 22. Resumen del curso. Glucosa descontrolada
- 23. Resumen del curso. No te brinques las comidas y realiza ejercicio
- 24. Despedida
Soy un médico que pretende ayudar a un millón de pacientes que viven con diabetes.
Experta en el manejo de heridas.
Brindando asesoría en el control de diabetes y manejo nutricional.
Mi trabajo es transmitir conocimiento científico a través de un vocabulario sencillo, práctico y muy entendible.
Trato a mis pacientes con una alta calidad humana, pensando que cualquiera de ellos podría ser mi padre o mi madre.
Mejoro la calidad de vida de mis pacientes orientando y describiendo los cuidados preciso que se requieren para preservar la salud cuando se vive con diabetes.
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