Sueño del Recién Nacido
En este curso aprenderás sobre el sueño de tu bebé mes a mes, sus cambios físicos y neurológicos, y las necesidades de alimentación según su edad.
Además, te daré todas las herramientas para que empieces una buena rutina de sueño desde el 1mer mes de vida y para que reconozcas las necesidades propias de sueño de tu bebé.
También aprenderás a calmar a tu bebé para ayudarle a conciliar sueño y descubrirás distintas técnicas para ayudarle a prolongar su sueño nocturno. También aprenderás a fomentar el sueño independiente y a que tu hijo tenga una relación positiva con su espacio de sueño.
Incluye más de 30 videos a los que tendrás acceso durante 2 meses.
Contenido Detalles
- Bienvenid@
- Conociendo a tu bebé
- ¿Qué esperar del sueño de mi bebé en los primeros meses de vida?
- Mi bebé no duerme por largos periodos de tiempo
- Todo sobre siestas
- Diferenciación día y noche
- Hora gris
- Tummy time o Tiempo en panza
- Sueño del recién nacido
- Sueño promedio por edad
- Ventanas y señales de sueño
- Síndrome de muerte súbita
- Ideas de rutinas de sueño
- Adaptar rutinas de sueño en vacaciones y fuera de casa
- Recomendaciones para rutinas de sueño
- Establecer horarios según señales de sueño
- Alimentación y sueño
- Ambiente de sueño
- Sueño seguro
- Ruido Blanco vs Música
- Iluminación y Oscuridad para dormir
- Técnicas para dormir a tu bebé
- Técnica de Calma o 5 S
- Técnica de dreamfeed
- Técnica Adormecido pero no dormido
- Chupo ¿Sí o no?
- Opciones alternas para dormir a tu bebé (siestas)
- Regresiones de Sueño
- Creando buenas bases de sueño
Hola, soy Natalia Gómez Garnica, asesora de sueño infantil y mamá de Matilde, Emilia y Gregorio. Desde que tuve a mi hija mayor, Matilde, comprendí la importancia del sueño y lo desafiante que puede ser para los padres ayudar a los niños a conciliar el sueño. Esta experiencia personal me ha convertido en un referente en el área, ya que he vivido en carne propia las dificultades y he encontrado soluciones efectivas.
Mi motivación para crear este producto, un curso especialmente diseñado para familias con bebés de 0 a 5 meses, radica en mi deseo de ayudar a otras familias a descansar mejor. Entiendo lo agotador que puede ser no tener un buen descanso y cómo esto afecta tanto a los padres como al bebé. Con mi conocimiento y experiencia, quiero brindarles las herramientas necesarias para que puedan establecer rutinas de sueño saludables y lograr un descanso reparador para todos.
Estoy comprometida en brindar un contenido de calidad y práctico, basado en técnicas comprobadas y adaptadas a las necesidades específicas de cada familia. Mi objetivo es que puedan disfrutar de un sueño tranquilo y revitalizador, permitiéndoles tener más energía y disfrutar plenamente de la maravillosa experiencia de ser padres.
No pierdas la oportunidad de mejorar la calidad de sueño de tu bebé y de toda la familia. ¡Únete a mi curso y descubre cómo lograr noches de descanso reparador!
Preguntas frecuentes
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