Yoga in Primavera

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fino esaurimento posti da €500 a €249

YiP Yoga in Primavera

Autore: Yoga su Misura di Shanti Brancolini
297,00 USD
(+ tasse applicabili. Clicca qui per ulteriori informazioni)
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24,00 USD

TESTIMONIANZA:


Per me è stata una svolta.


Pratico da anni e ho seguito diversi insegnanti di yoga, alcuni più tecnici, altri più spirituali, tutti mi hanno dato qualcosa; ma in questo programma ho trovato una sinergia di tutti gli aspetti di yoga.


Ed ora mi sento profondamente cambiata, credo per sempre.


Anna


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Acquisto sicuroAmbiente sicuro e autenticato
Contenuto approvato100% revisionato e approvato

Che cosa comprende

  • Corso online in Yoga in Primavera
  • 2 video (tot.46min) di introduzione al percorso online + presentazione dello Yoga su Misura
  • 2 video (tot.52min) sulle caratteristiche della primavera con indicazioni sulla pratica e sullo stile di vita adeguato alla stagione + ​1 scheda riassuntiva pdf delle indicazioni della primavera
  • 2 video (tot.42min) con le indicazioni sulla pratica yoga in primavera + le varianti ed i supporti delle posizioni della sequenza
  • 3 video (tot.20min) con suggerimenti su come organizzare la tua pratica in base al tempo che hai a disposizione, preparazione della mente + per la preparazione del corpo
  • 2 video (tot.26min) con il saluto al sole per la primavera e con la sequenza di asana + 2 schede in pdf delle posizioni e del saluto al sole
  • ​1 audio speciale con la guida per il rilassamento in primavera
  • 3 video con la pratica di respiro adatta in questa stagione, indicazioni sulla mudra + sul mantra più adatti in primavera
  • 2 video di introduzione alla meditazione + visualizzazione in primavera + 1 audioguida alla pratica di meditazione
  • Una consulenza individuale con Shanti per confrontarti con lei sulla tua pratica previo un questionario conoscitivo
  • BONUS: 1 video (tot.56min) con la sequenza per il passaggio dalla Primavera all'Estate
  • BONUS: 1 video (tot.46min) con il saluto alla primavera + sequenza detox
  • BONUS: 1 video speciale con consigli su come continuare
  • Super ​BONUS: un video di Mariella su Yoga in Cucina: Alimentazione in Primavera